Ugrás a tartalomra
EGYéleted logó színátmenetes gyöngyökkel és szöveggel
  • Kezdőlap
  • MitEGYek
  • EGYéletmód
  • EGYhelyen
  • Blog
  • Shop
  • KÖNYV
  • Kapcsolat

Nincs termék a kosárban.

Fiókom

szokásaink

A szokásaink, életmódunk részben nem tudatos összetevőkből állnak. Ha tudatosan átvizsgáljuk, megváltoztatjuk, sokat javíthatunk egészségünkön.

Kezdőlap » szokásaink
pénzérmék befőttes üvegben future felirattal
Posted inEgészséges életmód

Spórolási tippek – egészségesen és olcsón

A neten keringő spórolási tippek sajnos nem mindegyike kíméli az egészségünket, nem mind átgondolt. Ha ártunk magunknak, az bizony nem lesz kifizetődő. Ha belerokkanunk a helytelen életmódba, akkor nem lesz,…
Posted by A által Takács-Naár Emese Posted inEgészséges életmód
egészséges életmód összetevői, a táplálkozást, alvást, folyadékbevitelt és a rendszerességet bemutató képek
Posted inEgészséges életmód

Az egészséges életmód összetevői

Az egészséges életmód összetevői között nem csak a kiegyensúlyozott táplálkozás és a testmozgás foglalnak helyet... Jóval több, egymásra épülő elem is szerepet kap. Ebben az összefoglalóban kicsit bővebben kifejtem, hogy…
Posted by A által Takács-Naár Emese Posted inEgészséges életmód
szokásaink rabjai
Posted inEgészséges életmód

Szokásaink – Rabok legyünk vagy szabadok? 2. rész

Elhagyott szokások Visszatérve a gyerekkorból hozott szokásokhoz, nézzük meg azokat, amelyeket elhagytunk. Melyek azok, amelyeket tudatosan építettünk le? Miért? A pozitív, és a némileg változtatott minták mellett a harmadik csoportba…
Posted by A által Takács-Naár Emese Posted inEgészséges életmód
szokásaink rabjai
Posted inEgészséges életmód

Szokásaink – Rabok legyünk vagy szabadok? 1. rész

Mindennapi szokások Kezdjük a pozitív példákkal, amik megerősítenek abban, hogy azért nem olyan lehetetlen bevezetni egy-egy szokást. Gondoljuk csak végig, hány olyan észrevétlenül beépült tevékenységünk van a mindennapjainkban, amit észre…
Posted by A által Takács-Naár Emese Posted inEgészséges életmód
Egészséges életmód

Életmód tanácsadás

Egészség webáruház

Súlyos utazás című könyvem

Életmódváltás – fogyás sikertörténetem

Mi a túlsúly és az elhízás?

Testzsír arány

Az egészséges életmód összetevői

A tudatos életmódváltás lehetséges akadályai

A bélflóra helyreállítása nélkül nincs egészség

Motiváció fogyáshoz

Miért fontos az alvás?

Az alvás minősége

Egészséges táplálkozás

Mitegyek

Anyagcsere típus receptek

Az anyagcsere típus diéta lényege

Milyen a hatékony diéta?

A gyermekkori elhízás okai és megoldásai

Túlevés és sóvárgás

Vitaminok és ásványi anyagok, táplálékkiegészítés

Fogyás kávéval? Erre figyelj!

 

 

Lelki egészség

Meditációs technikák

A meditáció alapjai

Űzd el Mr. Függőséget!

Az élelmiszeripar legnagyobb átverései

 

Információk

EGYhelyen partnerek

EGYéleted Elérhetőség

Impresszum

Facebook oldal

Facebook csoport

LinkedIn profil

Instagram oldal

TikTok

Youtube-csatorna

Podcast

Pinterest

 

 

 

 

 

 

 

Egyéleted.hu 2022 — Minden jog fenntartva
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános Szerződési Feltételek
Web & Marketing by MESH360
Görgessen a tetejére

Megjelent a Súlyos Utazás című könyvem!

Ez a könyv valódi segítséget nyújt az életmódváltáshoz, a testi-lelki-mentális egyensúly tudatosabb eléréséhez. Tekintsd meg csomagajánlataimat!

You have Successfully Subscribed!

Tekintsd meg csomagajánlataimat!

Sütiket használunk a felhasználói élmény javításához.ElfogadomAdatkezelési Tájékoztató