Blog
Tekintsd meg táplálkozással, életmóddal, mozgással és fogyással kapcsolatos blogbejegyzéseim!
Az egészséges életmód összetevői
Az egészséges életmód összetevői között nem csak a kiegyensúlyozott...
A tudatos életmódváltás lehetséges akadályai
A tudatos életmódváltás elsőként talán az egészséges táplálkozást és a...
Szénhidrátforrás vagy szénhidrátban gazdag?
A szénhidrátforrás valamint a szénhidrátban gazdag étel kifejezések nem...
Az anyagcsere típus diéta lényege
Az anyagcsere típus diéta nem valamilyen modern “fogyókúra divat”....
Milyen a hatékony diéta?
Elgondolkoztál már azon, hogy miért van ennyi féle táplálkozási ajánlás,...
Függőségek leküzdése
A függőségek leküzdése nem tűnik túl egyszerűnek, de könnyebbé tehetjük....
Túlevés és sóvárgás
A túlevés megelőzése lehetséges, ha megértjük az okait. Miért alakul ki...
A gyermekkori elhízás okai és megoldásai
A fagyizóban ültünk a gyerekeimmel, és néztem a szomszéd asztalnál ülő erősen...
Meditációs technikák
Meditációs technikák százait írhatnánk le akkor, ha mindegyiket be szeretnénk...
Iratkozz fel a hírlevelemre!
A feliratkozás gomb megnyomásával tudomásul vettem és elfogadom az Adatvédelmi nyilatkozatban foglaltakat.