Ugrás a tartalomra
EGYéleted logó színátmenetes gyöngyökkel és szöveggel
  • Bejelentkezés
  • Rólunk
    • Kapcsolat
  • EGYéletmód
    • EGYéletmód- és táplálkozás tanácsadás
    • “Ha túl sok a súly” Program
    • Anyagcsere receptek
    • Személyre szabott tornavideó
    • Online XXL torna
    • EGYetem
  • EGYhelyen Egészségközvetítő
  • Eseménynaptár
  • Blog
  • Shop
  • KÖNYV
  • Kosár
  • Bejelentkezés

Nincs termék a kosárban.

Fiókom

Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás nem valami úri divat, hanem az életünk múlhat rajta. Az egész létünkre kihat. És egy kis odafigyeléssel, szokások megváltoztatásával nem is lehetetlen.

Egyik fontos lépés a tájékozódás, ezért gyűjtöttem Neked hasznos információkat a témában.

Olvasgass kedvedre, kérdezz bátran!

Kezdőlap » Egészséges táplálkozás
szénhidrátforrás élelmiszerek
Posted inEgészséges táplálkozás

Szénhidrátforrás vagy szénhidrátban gazdag?

A szénhidrátforrás valamint a szénhidrátban gazdag étel kifejezések nem ugyanazt jelentik. Ugyanígy a zsír/fehérje forrás és a zsírban/fehérjében gazdag sem. Leginkább a szénhidrát segíti a jobb megértést, ugyanis az mindenben…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges táplálkozás
egészséges ételek és szöveg
Posted inEgészséges táplálkozás

Az anyagcsere típus diéta lényege

Az anyagcsere típus diéta nem valamilyen modern "fogyókúra divat". Ősi korokba visszanyúló okai vannak annak, hogy nem vagyunk egyformák táplálkozási típus szempontjából sem. Miért vannak különböző anyagcsere típusok? Az emberiség…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges táplálkozás
villa mérőszalaggal
Posted inEgészséges táplálkozás

Milyen a hatékony diéta?

Elgondolkoztál már azon, hogy miért van ennyi féle táplálkozási ajánlás, divatdiéta, fogyókúra? Melyik ezek közül a valóban hatékony diéta? Van, amelyik beválik a szomszédasszonynak, de nekünk nem. Miért? Lefogytunk egy…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges táplálkozás
A gyermek a mérlegen áll.
Posted inEgészséges életmód Egészséges táplálkozás Túlsúly

A gyermekkori elhízás okai és megoldásai

A fagyizóban ültünk a gyerekeimmel, és néztem a szomszéd asztalnál ülő erősen túlsúlyos kislányt, ahogy mohón nyalja a háromgombócos fagyiját. Amikor befejezte, a szintén jelentős súlyfelesleggel rendelkező apuka pénzt adott…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges életmód, Egészséges táplálkozás, Túlsúly
egészségtelen reggeli
Posted inEgészséges táplálkozás

Az élelmiszeripar legnagyobb átverései

Az élelmiszeripar szó már egy kissé sugallja a mesterségességet, természetellenességet. Persze nem kellene így lennie, ha valóban törekednének az egészséges élelmiszerek előállítására. De sajnos nem igazán ezt tapasztaljuk. Az egészséges…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges táplálkozás
fehérje
Posted inEgészséges táplálkozás

Mik a fehérjék?

  Mik a fehérjék? Az emberi test jórészt fehérjéből és vízből áll (no meg persze zsírból, egyénenként eltérő mennyiségben). A csontok, az izmok, a vér, a hormonok mind-mind fehérjékből épülnek…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges táplálkozás
vitaminok és ásványi anyagok
Posted inEgészséges táplálkozás

Vitaminok és ásványi anyagok, táplálékkiegészítés

E vitaminok és ásványi anyagok témájú cikkem messze tudományosabb alapokon nyugszik, mint a különböző női lapok hasábjain és könnyed limonádé oldalakon megjelenő cikkek, amik egymást másolgatják. Miért vált fontossá bizonyos…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges táplálkozás
Egészséges életmód

Életmód tanácsadás

Egészség webáruház

Súlyos utazás című könyvem

Életmódváltás – fogyás sikertörténetem

Mi a túlsúly és az elhízás?

Testzsír arány

Az egészséges életmód összetevői

A tudatos életmódváltás lehetséges akadályai

A bélflóra helyreállítása nélkül nincs egészség

Motiváció fogyáshoz

Miért fontos az alvás?

Az alvás minősége

Egészséges táplálkozás

Mitegyek

Anyagcsere típus receptek

Az anyagcsere típus diéta lényege

Milyen a hatékony diéta?

A gyermekkori elhízás okai és megoldásai

Túlevés és sóvárgás

Vitaminok és ásványi anyagok, táplálékkiegészítés

Fogyás kávéval? Erre figyelj!

 

 

Lelki egészség

Meditációs technikák

A meditáció alapjai

Űzd el Mr. Függőséget!

Az élelmiszeripar legnagyobb átverései

 

Információk

EGYhelyen partnerek

EGYéleted Elérhetőség

Újra Nő workshop

Impresszum

Facebook oldal

Facebook csoport

LinkedIn profil

Instagram oldal

TikTok

Youtube-csatorna

Podcast

Pinterest

 

 

 

 

 

 

 

Egyéleted.hu 2023 — Minden jog fenntartva
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános Szerződési Feltételek
Web & Marketing by MESH360
Görgessen a tetejére

Bejelentkezés

Nincs még regisztrálva? Regisztráció

Elfelejtett jelszó?

Regisztráció

Van már fiókja? Bejelentkezés

Jelszó visszaállítása

Kérjük, adja meg felhasználónevét vagy e-mail címét, e-mailben kap egy linket az új jelszó létrehozásához.

Sütiket használunk a felhasználói élmény javításához.ElfogadomAdatkezelési Tájékoztató