Blog

Tekintsd meg táplálkozással, életmóddal, mozgással és fogyással kapcsolatos blogbejegyzéseim!

Mik a fehérjék?

Fehérjék Az emberi test jórészt fehérjéből és vízből áll (no meg...

okt 23, 2020 | Túlsúly

Spórolás fogyássalKedves 10, 20, 30, … akárhány kg túlsúllyal rendelkező...

Aludj többet?Az előző cikkben összefoglaltam, milyen káros hatásai lehetnek az...

Az alvás szerepeA címben szereplő kedves elköszönés lefekvés előtt valódi...

Az alábbi írásom a vitaminokról és ásványi anyagokról messze tudományosabb...

jún 8, 2020 | Túlsúly

Kiló vs testzsírszázalékVolt valaha olyan tapasztalatod, hogy keményen...

máj 8, 2020 | Túlsúly

Elhízás és túlsúlyA XXI. század legnagyobb egészségügyi kihívása a túlsúly, de...

Nem érdekelt a fogyásSosem voltam vékony, gyerekkoromban is mindig ducibb...

A feliratkozás gomb megnyomásával tudomásul vettem és elfogadom az Adatvédelmi nyilatkozatban foglaltakat.