Blog
Tekintsd meg táplálkozással, életmóddal, mozgással és fogyással kapcsolatos blogbejegyzéseim!
Az élelmiszeripar legnagyobb átverései
Az egészséges életmódszempontjából háromféle embertípust különböztetek meg. Az...
A teljes életmódváltás TOP 3 kihívása
A teljes életmódváltás nem lehetséges egyik napról a másikra. Elsőre nem is...
Megint egy újabb recepteskönyv? Dehogy!
Különben nem írnék róla. A sima recepteskönyvek nem csigáznak fel túlzottan....
Az életmódváltás első lépései – ITT és MOST
Vasárnap este hallgattuk az online élő közvetítést Pál Feri atya...
Fogyás kávéval? De csak ha ezt betartod
Ne gondold azért, hogy a kávétól le lehet fogyni. Mi köze akkor a témához? A...
Motiváció fogyáshoz – miért fogyjak le?
A SZOKÁSOK témaköre után beszéljünk arról a dologról, ami segít a...
Szokásaink – Rabok legyünk vagy szabadok? 2. rész
Elhagyott szokások Visszatérve a gyerekkorból hozott szokásokhoz, nézzük meg...
Szokásaink – Rabok legyünk vagy szabadok? 1. rész
Mindennapi szokások Kezdjük a pozitív példákkal, amik megerősítenek abban,...
Újévi fogadalmam a rendszeres sportolás és a fogyás!?
Újévi fogadalom fogyás céljából? Mire ügyeljünk, hogy tettek is kísérjék?...
Iratkozz fel a hírlevelemre!
A feliratkozás gomb megnyomásával tudomásul vettem és elfogadom az Adatvédelmi nyilatkozatban foglaltakat.