Gyógyulás halmozott ételérzékenységekből és hisztaminintoleranciából, főként növényi alapokon
Zsiros Bernadett vagyok, közgazdász, funkcionális táplálkozási tanácsadó, a Mentes Utakon blog és a Mentes Bor webshop tulajdonosa. Fő célcsoportom az emésztési- és hormonális problémákkal, halmozott ételérzékenységekkel és a hisztaminintoleranciával küzdők, a flexitariánus és növényi alapú étrend iránt érdeklődők.
Ha eleged van már az ismeretlen eredetű emésztési panaszokból, a szigorú diétákból melyek nem hoztak javulást, ha szeretnél végre valós támogatást, gyakorlatias tippeket kapni, melyek megkönnyítik a mindennapjaidat, és szeretnél egy hosszútávon is fenntartható étrendet és életmódot kialakítani, akkor tarts velem a Mentes Utakon!
Legyen szó akár halmozódó ételérzékenységekről, hisztaminintoleranciáról, emésztőrendszeri problémákról (IBS, diszbiózis, gyulladásos bélbetegségek), inzulinrezisztenciáról, pajzsmirigy-, mellékvese- vagy hormonális problémákról, nálam biztos lehetsz benne, hogy a cél a gyökérokok feltárása és kezelése, ezáltal pedig egy minél színesebb étrend és egy kiegyensúlyozott életmód kialakítása.
Személyes érintettségem révén tudom, milyen nehézségeken mész keresztül, ezért a tőlem telhető legnagyobb figyelmességgel, megértéssel és támogatással igyekszem egyedivé tenni a szolgáltatásaimat. Nem kérek lehetetlent és nem erőltetek Rád semmit. Mindössze a realitások talaján maradva segítelek egy számodra megfelelő életmód kialakításában.
Belső hajtóerőm teljes mértékben a személyes érintettségemből fakadó segítő szándékomból ered, mivel igencsak rögös évek állnak mögöttem. Nagyon fiatalon meg kellett tapasztaljam, milyen az, ha valaki szép lassan eljut oda, hogy semmilyen allergént nem ehet, ha minden étkezést félelem kísér, hogy mi okoz majd tünetet, és ha az orvosok annyit mondanak, nem is érdemes tovább vizsgálódni, bele kell törődni a helyzetbe. Én nem tettem.
Minden nehézségemet az előnyömre fordítva vetettem bele magamat a saját gyógyításomba, a receptes blogom írásba, majd a funkcionális táplálkozási szakértői képzésbe. Így sikerült elérnem 2,5 év alatt, hogy a szervezetem komplex regenerálásával elmulasszam az ételallergiáim, intoleranciáim és a hisztaminérzékenységemet. Korábban számtalan kisebb-nagyobb tünet kísérte a napjaimat, mára azonban ezek már halványulnak az emlékezetemben
Összességében 4 év tapasztalattal a „mindenmentes” főzésben és táplálkozásban szeretném megmutatni, hogy az életmódváltás nem a lemondásokról, hanem épphogy egy teljes élet eléréséről szól, és hogy a gyógyulás az esetek többségében a megfelelő módszerekkel és támogatással igenis lehetséges. Egy diéta önmagában nem megoldás, és nem kell beletörődnünk az állandó kellemetlenséget okozó panaszokba! Szeretnék példát és utat mutatni másoknak ebben az útvesztőben, ez az, ami motivál minden egyes nap.
Szolgáltatások
- Táplálkozási- és életmód tanácsadás funkcionális szemlélettel a teljes életmódváltáshoz, egészségügyi problémáidat összefüggéseiben kezelve, személyre szabottan
- Mentes Utakon recept- és tudástár – megkönnyítem Neked az életmódváltást! Nézz körbe ingyen az egészséges, allergén- és hisztaminszegény receptjeim, alapanyag ajánlásaim, tudástáram, gyakorlatias ismereteket adó cikkjeim között!
Elérhetőségek:
Weboldal: www.mentesutakon.hu
Facebook: www.facebook.com/mentesutakon
Instagram: www.instagram.com/mentesutakon
E-mail: hello@mentesutakon.hu
