Ábrahámné Bergmann Anna – funkcionális táplálkozás és életmód tanácsadó

Ábrahámné Bergmann Anna vagyok,
funkcionális táplálkozás és életmód tanácsadással foglalkozom.

Felmerülhet Benned a kérdés: vajon mit jelent a „funkcionális” kifejezés a táplálkozás vonatkozásában.

Funkcionálisan táplálkozni azt jelenti, hogy tudjuk és értjük, melyik étel vagy étel-összetevő mit okoz a szervezetünkben, hogyan hat a működési folyamatainkra. Tisztában vagyunk azzal, hogy az egészségünket támogatja vagy pont, hogy ellene dolgozik.

 Szinte kivétel nélkül minden élelmiszer besorolható valamelyik csoportba: vagy támogat vagy nem támogat. Vagy több a működésünkre gyakorolt előnyös hatása vagy több az ártalmas hatása.

 Ez alapján már könnyebben eldönthetjük, hogy mit választunk:

• mit eszünk és mit iszunk, és ezen keresztül mivel támogatjuk az egészségünket,
• illetve mitől kíméljük meg a szervezetünket.

A funkcionális szemléletnek az is része, hogy a problémákat nem a felszínükön kívánjuk megoldani ún. tüneti kezeléssel.

Ha a szervezet valamit tünetekben, akár már kialakult diszfunkciókban, betegségekben jelez, annak a hátterében szükséges feltárni az ok-okozati összefüggéseket, megérteni, mi és miért vezetett idáig és ezek mentén, a gyökerektől kezdve támogatni a szervezet öngyógyító folyamatait, helyreállását. Ennek egy megkerülhetetlen és rendkívül hatékony eszköze a táplálkozás.

Mind a csomagok, mind az egy alkalmas konzultációk igényelhetők online és offline formában is.

Lényeges még, hogy nem termékekre épül a szolgáltatásom, hanem a legfőbb eszközöm a természetes, egészséget támogató táplálkozás és a kapcsolódó életmód-területek tudatos alakítása.

 A funkcionális táplálkozás tanácsadás csomagjaim keretében arra törekszem az ügyfeleimmel együttműködésben, hogy ez a fajta egészséget szolgáló táplálkozás egyáltalán ne legyen bonyolult vagy körülményes, hanem egyszerűen, praktikusan illeszkedjen az életvitelükbe, személyre szabottan, ugyanakkor családbarát módon és élethosszig fenntarthatóan.

Segítek felfedezni, hogy a táplálkozásnak mi is az eredeti rendeltetése, hogyan lehet örömmel is jól csinálni, úgy, hogy ennek a testünk is minden tekintetben a haszonélvezője lehessen.