Ugrás a tartalomra
EGYéleted logó színátmenetes gyöngyökkel és szöveggel
  • Bejelentkezés
  • Rólunk
    • Kapcsolat
  • EGYéletmód
    • EGYéletmód- és táplálkozás tanácsadás
    • “Ha túl sok a súly” Program
    • Anyagcsere receptek
    • Személyre szabott tornavideó
    • Online XXL torna
    • EGYetem
  • EGYhelyen Egészségközvetítő
  • Eseménynaptár
  • Blog
  • Shop
  • KÖNYV
  • Kosár
  • Bejelentkezés

Nincs termék a kosárban.

Fiókom

Egészséges életmód

Az egészséges életmód nem lehetetlen küldetés. Az elején küzdelmes, de aztán belejössz, és ha kitartasz, jelentősen javulhat az életminőséget, egészségi állapotod.

Nézd meg a hasznos információkat, példákat és tippeket tartalmazó cikkeket a témában!

Kezdőlap » Egészséges életmód » 2. oldal
Takács-Naár Emese az EGYéleted alapítója profilkép
Posted inEgészséges életmód

Miért jár az EGYéleted rendezvényekre?

Amikor elindultam a vállalkozói utamon, e-fit edzőként semmi időm nem volt, hogy rendezvényekre járjak. És igazából értelmét sem láttam. Azért mondjak le vendéget, órát, hogy kifizessek többezer forintot a belépőre?…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges életmód
Csak a Mentes csoportkép
Posted inEgészséges életmód

Csak a Mentes Őszi Fesztivál 2022 – Minden mentes egy helyen

A Csak a Mentes immáron 5. éve rendezi meg fesztiváljait, melyeken a speciálisan étkezők, tudatosan táplálkozók, egészséges életmódra nyitott látogatók találkozhatnak az ország legkiválóbb kiállítóival. A felhozatal izgalmasan színes, nincs…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges életmód
Takács-Naár Emese és a Súlyos utazás könyv több példánya
Posted inEgészséges életmód

Miért írtam a Súlyos Utazás című könyvet?

Miért született meg a Súlyos Utazás – Tudatos életmóddal az egészséges fogyásért című könyvem? Így lett a felismerésből küldetéstudat Közgazdászként azt tanultam, hogy a kereslet befolyással van a kínálatra. Még…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges életmód
egészséges kisfiú iskolában tábla előtt almával a kezében
Posted inEgészséges életmód

Egészséges uzsonna, gördülékeny iskolakezdés

Szerintem minden szülőnek, akinek fontos, hogy mit eszik a gyermeke egész nap, fejtörést okoz a napi ellátmány biztosítása. Az egészséges uzsonna és tízórai szükségessége nem is kérdés. Az már annál…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges életmód
pénzérmék befőttes üvegben future felirattal
Posted inEgészséges életmód

Spórolási tippek – egészségesen és olcsón

A neten keringő spórolási tippek sajnos nem mindegyike kíméli az egészségünket, nem mind átgondolt. Ha ártunk magunknak, az bizony nem lesz kifizetődő. Ha belerokkanunk a helytelen életmódba, akkor nem lesz,…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges életmód
egészséges életmód összetevői, a táplálkozást, alvást, folyadékbevitelt és a rendszerességet bemutató képek
Posted inEgészséges életmód

Az egészséges életmód összetevői

Az egészséges életmód összetevői között nem csak a kiegyensúlyozott táplálkozás és a testmozgás foglalnak helyet... Jóval több, egymásra épülő elem is szerepet kap. Ebben az összefoglalóban kicsit bővebben kifejtem, hogy…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges életmód
Padla Dóri HCT coach és Takács-Naár Emese életmód tanácsadó
Posted inEgészséges életmód

A tudatos életmódváltás lehetséges akadályai

A tudatos életmódváltás elsőként talán az egészséges táplálkozást és a rendszeres testmozgást juttatja eszünkbe. Ez azonban jóval többet jelent. És mivel többet jelent, a blokkoló tényezők is többfélék lehetnek. Az…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges életmód
A gyermek a mérlegen áll.
Posted inEgészséges életmód Egészséges táplálkozás Túlsúly

A gyermekkori elhízás okai és megoldásai

A fagyizóban ültünk a gyerekeimmel, és néztem a szomszéd asztalnál ülő erősen túlsúlyos kislányt, ahogy mohón nyalja a háromgombócos fagyiját. Amikor befejezte, a szintén jelentős súlyfelesleggel rendelkező apuka pénzt adott…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges életmód, Egészséges táplálkozás, Túlsúly
A meditáció alapjait jól alkalmazó nő
Posted inEgészséges életmód

A meditáció alapjai

A meditáció alapjai nem bonyolultak. Egyszerűbb, mint azt elsőre hinnénk. Ha eddig azért nem akartál meditálni, mert úgy gondoltad, hogy ehhez különleges tudás, bizonyos testhelyzetek felvétele és sok idő szükséges,…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges életmód
A bélflóra helyreállítása fontos egészségünk szempontjából
Posted inEgészséges életmód

A bélflóra helyreállítása nélkül nincs egészség

Hippokratész úgy vélte, hogy "Minden betegség a belekben kezdődik." Nem csak azért fontos a bélflóra helyreállítása, hogy antibiotikumok szedése után ne menjen a hasunk. És nem kizárólag akkor fontos, amikor…
Posted by A által Emese Posted inEgészséges életmód

Bejegyzés navigáció

Előző oldal 1 2 3 Következő oldal
Egészséges életmód

Életmód tanácsadás

Egészség webáruház

Súlyos utazás című könyvem

Életmódváltás – fogyás sikertörténetem

Mi a túlsúly és az elhízás?

Testzsír arány

Az egészséges életmód összetevői

A tudatos életmódváltás lehetséges akadályai

A bélflóra helyreállítása nélkül nincs egészség

Motiváció fogyáshoz

Miért fontos az alvás?

Az alvás minősége

Egészséges táplálkozás

Mitegyek

Anyagcsere típus receptek

Az anyagcsere típus diéta lényege

Milyen a hatékony diéta?

A gyermekkori elhízás okai és megoldásai

Túlevés és sóvárgás

Vitaminok és ásványi anyagok, táplálékkiegészítés

Fogyás kávéval? Erre figyelj!

 

 

Lelki egészség

Meditációs technikák

A meditáció alapjai

Űzd el Mr. Függőséget!

Az élelmiszeripar legnagyobb átverései

 

Információk

EGYhelyen partnerek

EGYéleted Elérhetőség

Impresszum

Facebook oldal

Facebook csoport

LinkedIn profil

Instagram oldal

TikTok

Youtube-csatorna

Podcast

Pinterest

 

 

 

 

 

 

 

Egyéleted.hu 2023 — Minden jog fenntartva
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános Szerződési Feltételek
Web & Marketing by MESH360
Görgessen a tetejére

Bejelentkezés

Nincs még regisztrálva? Regisztráció

Elfelejtett jelszó?

Regisztráció

Van már fiókja? Bejelentkezés

Jelszó visszaállítása

Kérjük, adja meg felhasználónevét vagy e-mail címét, e-mailben kap egy linket az új jelszó létrehozásához.

Sütiket használunk a felhasználói élmény javításához.ElfogadomAdatkezelési Tájékoztató