EGYéleted.hu
Küldetésünk
Az EGYéleted küldetése egy egészségtudatosabb Magyarország megteremtése a hétköznapi emberek mindennapi tudatos döntéseinek támogatása által, a legjobb szakemberek, termékek és szolgáltatások segítségével.
Praktikusan, életszerűen gondolkodva igyekszünk támogatni az egészségre nyitott embereket. Tudatosságot csempészünk a mindennapokba, hangsúlyozzuk az egészségmegőrzés fontosságát és a prevenció szerepét.
Informálunk, közvetítjük a hiteles és valós tudnivalókat a testi-lelki-mentális egészséggel kapcsolatban.
Segítünk egészségesen fogyni, az EGYéletmód és táplálkozás tanácsadás során egyéni és gyakorlati iránymutatást nyújtunk a Penthouse-modell® megismertetésével. Személyre szabott edzésvideót készítünk, online tornázunk, kiemelten foglalkozunk a jelentősebb túlsúllyal rendelkező embertársainkkal.
Letölthető receptes e-bookokkal tesszük könnyebbé, megfizethetőbbé, egyszerűbbé az egészséges táplálkozást.
Létrehozzuk Magyarország első független Egészségközvetítő platformját, mely összeköti a keresletet a kínálattal. Ahol az egészséget támogató elhivatott, minőséget képviselő szolgáltatók, őstermelők, vállalkozók még közelebb kerülhetnek az egészségügyi kihívásaikra megoldást kereső látogatókhoz. És ahol az olvasó EGYhelyen megtalálja, amire szüksége van, és előszűrt, validált lehetőségek közül választhat.
Kik vagyunk mi?
Bemutatkozás
Takács-Naár Emese
Az EGYszemélyiedzés és EGYéleted alapítója, személyi edző, gerinctréner, életmód- és táplálkozás tanácsadó
„Felbecsülhetetlen értékűnek tartom a hiteles információt, legyen szó saját testünk működéséről, fogyással kapcsolatos kérdésekről, táplálkozásról, mozgásról, egészséges életmódról. Ugyanakkor hiszem, hogy az információ önmagában csak adathalmaz. Tudássá akkor válik, ha gyakorlatba ültetve alkalmazzuk.”
Eredetileg közgazdász végzettségű multiszökevény vagyok, de jópár éve az egészségtámogatás teszi ki a mindennapjaimat. Személyi edzőként, életmód- és táplálkozás tanácsadóként azon dolgozok, hogy tudatosságot csempésszek az emberek életébe…a Tiédbe is. Alázattal és nyitottsággal tekintek az újabb fejlődési lehetőségekre, hogy az információkat a gyakorlatba ültetve tudássá alakíthassam, és továbbadhassam.
Blaskó Katalin
online marketing asszisztens
Elsősorban tartalomgyártással segítem Emesét: blogcikkeket írok, közösségi média posztokat készítek. Munkámmal ahhoz szeretnék hozzájárulni, hogy egyre több ember megismerje és beépítse az életébe Emese tanításait.
Leírás a Penthouse-modellről
Penthouse-Modell
A Penthouse-modell tulajdonképpen nem más, mint a tudatos életmódváltás stratégiája. A módszer megalkotásakor arra törekedtem, hogy a szakmai ismereteket közérthető formában, egy logikus rendszerbe foglaljam. Meggyőződésem, hogy az információ önmagában csak adathalmaz, tudássá akkor válik, ha gyakorlatba ültetve alkalmazzuk.
A Penthouse-modell a tudatos életmód eléréséhez szükséges lépéseket foglalja magába oly módon, hogy a folyamat során mindvégig beazonosítható az, hogy éppen hol tartunk, vagy hol van elakadásunk.
Képzelj el egy lakóépületet, melynek hetedik emelete egy penthouse villa. Ez jelképezi a tudatos életmódot, ahova szeretnénk eljutni. Ahhoz, hogy ebbe a luxuslakosztályba beköltözhessünk, minden emeleten laknunk kell egy darabig. A magasabb emeleti lakásba akkor költözhetünk fel, ha az adott szinten lévő kihívásoknak eleget tettünk, és a szükséges változtatások szokássá épültek be.
A szintek közötti mozgást a lift biztosítja, ami mindannak a tényezőnek a metafórája, mely hozzájárul, vagy éppen akadályoz a mindennapi tudatos jelenlétben. Itt kapnak szerepet a családdal, a munkával, a párkapcsolattal, a gyermek(ek)kel, betegségekkel, különböző élethelyzetekkel, önismerettel stb. kapcsolatos kérdések.
A modell segítségével bárki képes lehet arra, hogy életminőség javulást hozzon az életébe. A módszer irányított, személyre szabott alkalmazásával garantáltan egészséges ütemű fogyás érhető el, ha erre szükség van.
EGYéleted ONE
kihívások szakértői beszélgetések workshopok találkozók előadások nyereményjátékok, meglepetések kedvezmények mozgás személyes támogatásIratkozz fel a hírlevelemre!
A feliratkozás gomb megnyomásával tudomásul vettem és elfogadom az Adatvédelmi nyilatkozatban foglaltakat.