EGYéleted.hu

Az EGYéleted az EGYszemélyiedzés testvéreként született meg annak érdekében, hogy támogassa az egészséges életmódra nyitott embereket.

Küldetésünk

 

Az EGYéleted küldetése egy egészségtudatosabb Magyarország megteremtése a hétköznapi emberek mindennapi tudatos döntéseinek támogatása által, a legjobb szakemberek, termékek és szolgáltatások segítségével.

Praktikusan, életszerűen gondolkodva igyekszünk támogatni az egészségre nyitott embereket. Tudatosságot csempészünk a mindennapokba, hangsúlyozzuk az egészségmegőrzés fontosságát és a prevenció szerepét.

Informálunk, közvetítjük a hiteles és valós tudnivalókat a testi-lelki-mentális egészséggel kapcsolatban. 

Segítünk egészségesen fogyni,  az EGYéletmód és táplálkozás tanácsadás során egyéni és gyakorlati iránymutatást nyújtunk a Penthouse-modell® megismertetésével. Személyre szabott edzésvideót készítünk, online tornázunk, kiemelten foglalkozunk a jelentősebb túlsúllyal rendelkező embertársainkkal.

Letölthető receptes e-bookokkal tesszük könnyebbé, megfizethetőbbé, egyszerűbbé az egészséges táplálkozást.

Létrehozzuk Magyarország első független Egészségközvetítő platformját, mely összeköti a keresletet a kínálattal. Ahol az egészséget támogató elhivatott, minőséget képviselő szolgáltatók, őstermelők, vállalkozók még közelebb kerülhetnek az egészségügyi kihívásaikra megoldást kereső látogatókhoz. És ahol az olvasó EGYhelyen megtalálja, amire szüksége van, és előszűrt, validált lehetőségek közül választhat.

 

 

Kik vagyunk mi?

Bemutatkozás

Takács-Naár Emese

Az EGYszemélyiedzés és EGYéleted alapítója, személyi edző, gerinctréner, életmód- és táplálkozás tanácsadó

„Felbecsülhetetlen értékűnek tartom a hiteles információt, legyen szó saját testünk működéséről, fogyással kapcsolatos kérdésekről, táplálkozásról, mozgásról, egészséges életmódról. Ugyanakkor hiszem, hogy az információ önmagában csak adathalmaz. Tudássá akkor válik, ha gyakorlatba ültetve alkalmazzuk.”

Nem vagyok önjelölt szakember, sem „egyszerhatalmasatfogyottésmáratutitmegmondó”, se nem vagyok dietetikus.

Eredetileg közgazdász végzettségű multiszökevény vagyok, de jópár éve az egészségtámogatás teszi ki a mindennapjaimat. Személyi edzőként, életmód- és táplálkozás tanácsadóként azon dolgozok, hogy tudatosságot csempésszek az emberek életébe…a Tiédbe is. Alázattal és nyitottsággal tekintek az újabb fejlődési lehetőségekre, hogy az információkat a gyakorlatba ültetve tudássá alakíthassam, és továbbadhassam.
 
Szívügyem a jelentős túlsúllyal küzdő embertársaim mozgásának a támogatása (személyre szabott edzésvideó készítéssel, online edzéssel, fullos VIP életmódprogrammal, tanácsadással stb.), és a gyerekkori elhízás megelőzése (bár ezzel kapcsolatban egyelőre csak magamban forrongok, de azt nagyon).
A táplálkozást illetően az egyensúlyra törekszem, és a tápanyagok megfelelő arányának megválasztását részesítem előnyben. Nem képviselek szélsőséges irányzatokat, a személyre szabott megoldási stratégiákban hiszek.
 
Az EGYéleted egy olyan, egészségtámogatással és életmódváltás elősegítésével foglalkozó vállalkozás, amelynek célkitűzése, hogy az emberek mindennapjaiba észrevétlenül becsempéssze az egészséges táplálkozást és a tudatos életmódot. A tudatos döntések társadalmi szintű változást eredményezhetnek.
 
Ez a gondolatmenet formálódott küldetéssé az EGYéleted égisze alatt. A misszióm egy egészségtudatosabb Magyarország megteremtése. Személyes szolgáltatásaimban továbbra is fókusz a (túlsúlyos) nők mozgásának segítése, a személyre szabott tornavideók készítése és az életmód- és táplálkozás tanácsadás. Viszont az EGYhelyen Egészségközvetítő platform létrehozásával magasabbra tettem a lécet, hogy valódi változást megcélozva értéket teremtsek kis hazánknak.
Az egyedülálló platform azokat a szakembereket, vállalkozásokat, termelőket, szolgáltatókat gyűjti egy helyre, akik értékteremtő tevékenységükkel hozzájárulnak e társadalmi ügyhöz.

 

 

mitegyek_fogyás_diéta

Gyenes Katalin

B2B Manager – Az EGYéleted jobbkeze

 

“Virtuális asszisztensként elsősorban blogcikkekkel, social media posztokkal támogatom az EGYéleted küldetését. Minden ami szerkesztés, SEO, Partnerekkel kapcsolatos adminisztráció az én asztalom.” 

Nándoriné Szappanos Andrea

B2B Manager – Az EGYéleted másik jobb keze

“Gyermekeim születése óta vált fontossá számomra az egészséges életmód és a környezet védelme is. Egyre több dolgot igyekszem lecserélni az étkezésünkben. Otthon is egyre jobban odafigyelünk a környezetünk védelmére és az egészségünkre. Gyermekeimnek is igyekszem ezt a szemléletet átadni.

Az EGYhelyen Egészségközvetítő platform szakmai közösségének építésével járulok hozzá küldetésünkhöz.”

 

Leírás a Penthouse-modellről

Penthouse-Modell

A Penthouse-modell tulajdonképpen nem más, mint a tudatos életmódváltás stratégiája. A módszer megalkotásakor arra törekedtem, hogy a szakmai ismereteket közérthető formában, egy logikus rendszerbe foglaljam. Meggyőződésem, hogy az információ önmagában csak adathalmaz, tudássá akkor válik, ha gyakorlatba ültetve alkalmazzuk.

A Penthouse-modell a tudatos életmód eléréséhez szükséges lépéseket foglalja magába oly módon, hogy a folyamat során mindvégig beazonosítható az, hogy éppen hol tartunk, vagy hol van elakadásunk.

mitegyek_fogyás_diéta

Képzelj el egy lakóépületet, melynek hetedik emelete egy penthouse villa. Ez jelképezi a tudatos életmódot, ahova szeretnénk eljutni. Ahhoz, hogy ebbe a luxuslakosztályba beköltözhessünk, minden emeleten laknunk kell egy darabig. A magasabb emeleti lakásba akkor költözhetünk fel, ha az adott szinten lévő kihívásoknak eleget tettünk, és a szükséges változtatások szokássá épültek be.

A szintek közötti mozgást a lift biztosítja, ami mindannak a tényezőnek a metafórája, mely hozzájárul, vagy éppen akadályoz a mindennapi tudatos jelenlétben. Itt kapnak szerepet a családdal, a munkával, a párkapcsolattal, a gyermek(ek)kel, betegségekkel, különböző élethelyzetekkel, önismerettel stb. kapcsolatos kérdések.

A modell segítségével bárki képes lehet arra, hogy életminőség javulást hozzon az életébe. A módszer irányított, személyre szabott alkalmazásával garantáltan egészséges ütemű fogyás érhető el, ha erre szükség van.

Iratkozz fel a hírlevelemre!

A feliratkozás gomb megnyomásával tudomásul vettem és elfogadom az Adatvédelmi nyilatkozatban foglaltakat.

Görgessen a tetejére

Megjelent a Súlyos Utazás című könyvem!

Ez a könyv valódi segítséget nyújt az életmódváltáshoz, a testi-lelki-mentális egyensúly tudatosabb eléréséhez. Tekintsd meg csomagajánlataimat!

You have Successfully Subscribed!