fogyás - Egyéleted.hu

mesekönyv és fa és hercegnő önismereti feladathoz

Önismereti feladat – melyik szereplő áll közel hozzád?

Jöjjön egy kis önismereti feladat: Te melyik mesehősben látod magadat leginkább? Összeszedtem néhány meseszereplő jellemzőit abból a szempontból, hogy hogyan viszonyulnak a lelki egészséghez és az életmódhoz. A kettő nyilván…

A által Emese Lelki egészség

Egészséges életmód

Egészséges mesehősök – részletek a Rajzfilmkarakterek Terápiás Csoport üléseiről

Napsütéses októberi délelőtt van. A csoportszobában már elfoglalták a helyüket a mesehősök a kör alakban elhelyezett székeken. Mind a nyolcan megérkeztek, már csak a mai vezetőre várnak. Garfield, Ariel, Micimackó,…

A által Emese Egészséges életmód

Egészséges életmód

Csak a Mentes Őszi Fesztivál 2022 – Minden mentes egy helyen

A Csak a Mentes immáron 5. éve rendezi meg fesztiváljait, melyeken a speciálisan étkezők, tudatosan táplálkozók, egészséges életmódra nyitott látogatók találkozhatnak az ország legkiválóbb kiállítóival. A felhozatal izgalmasan színes, nincs…

A által Emese Egészséges életmód

Takács-Naár Emese és a Súlyos utazás könyv több példánya

Egészséges életmód

Miért írtam a Súlyos Utazás című könyvet?

Miért született meg a Súlyos Utazás – Tudatos életmóddal az egészséges fogyásért című könyvem? Így lett a felismerésből küldetéstudat Közgazdászként azt tanultam, hogy a kereslet befolyással van a kínálatra. Még…

A által Emese Egészséges életmód

Egészséges életmód

Az egészséges életmód összetevői

Az egészséges életmód összetevői között nem csak a kiegyensúlyozott táplálkozás és a testmozgás foglalnak helyet... Jóval több, egymásra épülő elem is szerepet kap. Ebben az összefoglalóban kicsit bővebben kifejtem, hogy…

A által Emese Egészséges életmód

az itt és most jelentősége az életmódváltásban

Egészséges életmód

Az életmódváltás első lépései – ITT és MOST

Az életmódváltás első lépései a gondolatainkban indulnak el. Amihez akár néhány bölcs mondat is hozzájárulhat. Vasárnap este hallgattuk az online élő közvetítést Pál Feri atya szentmiséjéről. Fantasztikus gondolatai vannak! A…

A által Emese Egészséges életmód

Túlsúly

Motiváció fogyáshoz – miért fogyjak le?

A SZOKÁSOK témaköre után beszéljünk arról a dologról, ami segít a megtorpanásnál, ami irányban tart, ami a szemünk előtt lebeg, ha megakadtunk, vagy éppen feladnánk. Ez nem más, mint a…

A által Emese Túlsúly

Túlsúly

Újévi fogadalmam a rendszeres sportolás és a fogyás!?

Újévi fogadalom fogyás céljából? Mire ügyeljünk, hogy tettek is kísérjék? Hamarosan itt az évvége, a karácsony, a szilveszter és vele a szilveszteri nagy fogadalmak ideje. Ilyenkor az esetek nagy többségében…

A által Emese Túlsúly

Egészséges életmód

Fogyás sikertörténetem

Fogyás sikertörténetem nem "fantasztikus" események sorozata. Kitartással, megfelelő életmód gyakorlásával értem el eredményt. Nem érdekelt a fogyás Sosem voltam vékony, gyerekkoromban is mindig ducibb voltam a többieknél. Nem zavart. Jókedélyű,…

A által Emese Egészséges életmód

Bejelentkezés

Regisztráció

Jelszó visszaállítása