fogyás - Egyéleted.hu

az itt és most jelentősége az életmódváltásban

Az életmódváltás első lépései – ITT és MOST

Az életmódváltás első lépései a gondolatainkban indulnak el. Amihez akár néhány bölcs mondat is hozzájárulhat. Vasárnap este hallgattuk az online élő közvetítést Pál Feri atya szentmiséjéről. Fantasztikus gondolatai vannak! A…

A által Takács-Naár Emese Egészséges életmód

Túlsúly

Motiváció fogyáshoz – miért fogyjak le?

A SZOKÁSOK témaköre után beszéljünk arról a dologról, ami segít a megtorpanásnál, ami irányban tart, ami a szemünk előtt lebeg, ha megakadtunk, vagy éppen feladnánk. Ez nem más, mint a…

A által Takács-Naár Emese Túlsúly

Túlsúly

Újévi fogadalmam a rendszeres sportolás és a fogyás!?

Újévi fogadalom fogyás céljából? Mire ügyeljünk, hogy tettek is kísérjék? Hamarosan itt az évvége, a karácsony, a szilveszter és vele a szilveszteri nagy fogadalmak ideje. Ilyenkor az esetek nagy többségében…

A által Takács-Naár Emese Túlsúly

Egészséges életmód

Fogyás sikertörténetem

Fogyás sikertörténetem nem "fantasztikus" események sorozata. Kitartással, megfelelő életmód gyakorlásával értem el eredményt. Nem érdekelt a fogyás Sosem voltam vékony, gyerekkoromban is mindig ducibb voltam a többieknél. Nem zavart. Jókedélyű,…

A által Takács-Naár Emese Egészséges életmód