mennyibe kerül a túlsúly
Posted inTúlsúly

Mennyibe kerül a túlsúly?

Spórolás fogyással Kedves 10, 20, 30, … akárhány kg túlsúllyal rendelkező embertársam, elgondolkodtál már azon, hogy mennyit spórolhatsz meg azzal, ha az ideális testsúlyodra lefogysz? Mindig is azt vallottam, hogy…
Posted inTúlsúly
túlsúly
Posted inTúlsúly

Mi a túlsúly és az elhízás?

A XXI. század legnagyobb egészségügyi kihívása a túlsúly, de méginkább az elhízás, mely jelenleg a legnagyobb metabolikus betegség a világon. Gyakorisága folyamatosan nő a fejlett és fejlődő országokban egyaránt, és…
Posted inTúlsúly
túlsúly fogyás
Posted inEgészséges életmód

Fogyás sikertörténetem

Fogyás sikertörténetem nem "fantasztikus" események sorozata.  Kitartással, megfelelő életmód gyakorlásával értem el eredményt. Nem érdekelt a fogyás Sosem voltam vékony, gyerekkoromban is mindig ducibb voltam a többieknél. Nem zavart. Jókedélyű,…
Posted inEgészséges életmód