Enélkül ne kezdj bele az életmódváltásba!
Dönthetsz úgy, hogy azon kiváltságosok közé szeretnél tartozni, akik nemcsak most, hanem idős korukban is egészségesen élnek. Elmondom, hogyan kezdj hozzá.
Ahol az egészséged rejtőzik: a mikrobiom-bél-agy tengely
Új betegségek elterjedésének vagyunk tanúi, amelyeknek nem ismerjük a valódi okait és hatékony megoldásait.
Theta healing, Access Bars és fitoterápia – Hacsavecz Betti
Hacsavecz Betti theta healing és Access Bars terapeutaként valamint fitoterapeutaként a test és lélek egészségével foglalkozik: mentális eszközök és a gyógynövények erejével segíti a hozzá fordulókat, hogy kiegyensúlyozottabb életet kialakítva elérhessék céljaikat. Betti összeköti a mentális egészség támogatását a gyógynövények alkalmazásával: innen ered a herbalmentalista kifejezés (a herbal szó a gyógynövényekre utal, a mental pedig […]
Egy női lélek megújulása – megtörtént eset
Milyen életút várhat egy női lélekre egy szomorú, bántalmazó párkapcsolat után, egyedülálló anyaként? Elrontottnak könyveli el az életét, vagy tudatosan elindul egy boldog jövő felé? Egyik nőtársunk megosztotta velem történetét, és kérte, hogy név nélkül tegyem közzé olvasóim számára is. Úgy gondolja, hogy lelki épülésének rögös útjának eseményei mások számára is reményt adhatnak. Ahogy már […]
Egészségmegőrzés természetes úton
Azt már nem is kell magyarázni, hogy miért ideálisabb természetes eszközöket bevetni az egészségmegőrzés illetve a betegségek megelőzése és kezelése céljából. De vajon elég annyi, hogy kinézünk egy-két bio táplálékkiegészítőt a netről? Nyilván nem. A táplálékkiegészítők egy része helyesen alkalmazva sokat tudnak segíteni. De ha csak egy tényezőt veszünk figyelembe, akkor könnyen lehet, hogy a […]
Holisztikus gyógyítás – interjú Feller Erika holisztikus táplálkozási tanácsadóval
A holisztikus gyógyítás jelentését sokan ismerik már: olyan gyógyítási mód, amely a pácienst teljes egészében, a test-lélek-szellem szintjén vizsgálja, keresi az egyes folyamatok közötti összefüggéseket, hogy a kezeléssel ne csak a tüneteket szüntesse meg, hanem a valódi okokat is. Talán Te is szeretnél bekukkantani a kulisszák mögé, hogy hogyan is lehet egy ilyen komplex módszert […]
Női egészség – jóval több, mint a hormonok játéka
A női egészség jóval többet jelent annál, mint hogy megfelelően működnek a hormonjaink és minden női biológiai funkciónk. Nézzük meg, hogy mi mindenből áll, mert ahhoz, hogy el tudd érni a női jólléted, több életterületre is figyelned kell. Minden terület együttes rendbetétele szükségeltetik ahhoz, hogy valóban jól érezd magad nőként. Minden a tudatból és a […]
Önismereti feladat – melyik szereplő áll közel hozzád?
Jöjjön egy kis önismereti feladat: Te melyik mesehősben látod magadat leginkább? Összeszedtem néhány meseszereplő jellemzőit abból a szempontból, hogy hogyan viszonyulnak a lelki egészséghez és az életmódhoz. A kettő nyilván összefügg: ezt látni is fogod a leírásokból. Lehet, hogy most nem minden felismerés lesz kellemes számodra, de fogd fel úgy, mint izgalmas utazást! Ha rájössz […]
Egészséges mesehősök – részletek a Rajzfilmkarakterek Terápiás Csoport üléseiről
Napsütéses októberi délelőtt van. A csoportszobában már elfoglalták a helyüket a mesehősök a kör alakban elhelyezett székeken. Mind a nyolcan megérkeztek, már csak a mai vezetőre várnak. Garfield, Ariel, Micimackó, Hamupipőke, Spongyabob, Shrek, Jázmin hercegnő és Elza minden héten kedden találkoznak, hogy személyiségfejlődésük érdekében meghallgassák a Mestereket. A mai ülés terapeutája Alkalmazkodás, a Súlyos Utazás […]
Miért jár az EGYéleted rendezvényekre?
Amikor elindultam a vállalkozói utamon, e-fit edzőként semmi időm nem volt, hogy rendezvényekre járjak. És igazából értelmét sem láttam. Azért mondjak le vendéget, órát, hogy kifizessek többezer forintot a belépőre? Kapcsolatépítés – mondták az okos üzleti tanácsadók. Rendben, csakhogy én akkor még azt sem tudtam, hogy milyen kapcsolódásokra lenne szükségem. Nem voltak különösebben céljaim, sem […]
