Ugye Te sem hiszed, hogy csak a kitartáson múlik egy jó szokás bevezetése? Ez a program segít túllépni az eddigi kudarcokon.
Többször nekifutottál már, de a motivációd mindig elfogyott útközben?
Az állandó próbálkozások és az ideig-óráig tartó eredmények utáni elbukás gyötrő érzése végtelenül nyomasztó.
Most segítünk, hogy ne csak elkezdd – hanem végig is csináld, magabiztosan és önostorozás nélkül.
Azt hitted, ha jelentős eredményt akarsz elérni, ahhoz drasztikus változtatásokra van szükség.
Azt hitted, hogy ha minden nap elmész edzeni, annak rögtön látványos hatása lesz. Mivel nem lett, hát abbahagytad.
Azt hitted, ha kitűzöd a mínusz 20 kilót, és eléred, az elégedettséggel tölt el. Ám a boldogságod csak pár hétig tartott.
hogy ezek miatt nem sikerült tartósan beépíteni egy rutint vagy végérvényesen leszámolni egy hasztalan szokással. Ha tudtad volna, hogy lehet másképp is csinálni, akkor biztosan nem futod meg feleslegesen a köröket, ugye?
A RutinReform videós kurzusában új nézőpontokat ismerhetsz meg a szokások átalakításával kapcsolatban, elméleti és gyakorlati módszereket, gondolkodásmódot sajátíthatsz el, kapaszkodót kapsz ahhoz, hogy min változtass, de legfőképpen ahhoz, hogy milyen eszközök és taktikai lépések által válhatsz eredményesebbé, hatékonyabbá, egészségtudatosabbá.
Ez az izgalmas önfejlesztő utazás ötvözi az emberi természet, a viselkedéstudomány, a pszichológia, a biológia és az egészségfejlesztés területeit, és olyan világba kalauzol, ahol a szokásainknak nem a rabjai, hanem tudatos irányítói lehetünk.
Ne kelljen mindig a kitartásodra alapozni. Az önfegyelem csak rövid távon működik.
Gyere el a workshopra, ha végre tartósan akarsz változtatni a szokásaidon.
Egy év múlva már az az ember lehetsz, amilyennek látni szeretnéd magad.
A hasztalan szokások miatti eredménytelenségből, a halogatásból, a kudarcokból, az állandó bűntudatból.
A RutinReform Program által teljesen átalakulnak a szokásokkal kapcsolatos meggyőződéseid, és új alapokra helyezheted a vágyaidat.
Az EGYszemélyiedzés és EGYéleted alapítója, holisztikus egészségtudatosság-fejlesztő szakember, személyi edző, gerinctréner, életmód- és táplálkozás tanácsadó, pszichológus hallgató
Üdvözöllek, Takács-Naár Emesének hívnak, az EGYéleted és az EGYéleted ONE Klub alapítója, a Súlyos Utazás – Tudatos életmóddal az egészséges fogyásért című könyv írója, a holisztikus egészségtudatosság-fejlesztés elkötelezett kutatója és népszerűsítője vagyok. Azzal foglalkozok, hogy a testi-lelki-mentális egészségről szóló információkat tömörítve, gyakorlati tudásként felhasználható módon, holisztikus szemléletben átadjam, és ezzel hozzájáruljak egy egészségtudatos Magyarország jövőjéhez.
Ennek érdekében egyéni tanácsadásokat, workshopokat, konferenciát szervezek, egészségklubot vezetek, online edzéseket tartok, személyre szabott tornavideókat készítek, edukálok, előadásokat tartok és az Egészségtámogató Vállalkozók Közösségét megalakítva számos hasonló hitvallású szakemberrel dolgozok együtt. Így az EGYéleted egyfajta hidat is képez az egészségük iránt elkötelezett emberek, valamint az azt támogatni tudó szakemberek között.
Így Neked sehova nem kell utaznod, ami nem vesz el feleslegesen az idődből.
35 minivideóból álló tanfolyam a gyors haladásért.
Munkafüzetben dolgozva írásos terved lesz a végére, ami készen áll a megvalósításra.
Valójában nem is akarsz fejlődni, sikereket elérni, nincsenek vágyaid
Továbbra is az eddigi módszereidet akarod követni
Nem akarod tudni, hogyan aknázható ki az emberi természet
Ha velem tartasz, azonnali muníciót kapsz a céljaid eléréséhez. Egy év múlva büszkeséggel telve gondolsz vissza arra a napra, amikor elkezdted a szokásaidat átalakítani. Hálás leszel magadnak, amiért képes voltál kilépni a megszokott rutinból.
Ha nem változtatsz a szokásaidon, nem fogsz egészségesebben élni, nem készül el a könyved, nem tanulod meg azt a nyelvet, nem lesz megtakarításod…nem válsz azzá az emberré, akivé szeretnél.
A szokásaid halmozódhatnak érted vagy ellened.
A döntés csakis a tiéd.
A többezer fős EGYéleted közösség időnként olyan gondolatokat, tippeket és anyagokat olvas, amik segíthetnek az egészségtudatosabb életben – hitelesen, holisztikusan, őszintén.
Te is szeretnél kapcsolódni?
Szemléletformáló programok, szakmai támogatás és inspiráció azoknak, akik tudatosan szeretnének élni, fejlődni és kapcsolódni önmagukhoz.
Szemléletformáló programok, szakmai támogatás és inspiráció azoknak, akik tudatosan szeretnének élni, fejlődni és kapcsolódni önmagukhoz.
Ez egy 12 részes szokásátalakító email sorozat – nem varázslat, hanem szemléletváltás.
Ha szeretnél fokozatosan, belső erőből építkezni, rendszert vinni a mindennapjaidba, és új szokásokat kialakítani – a saját ritmusodban –, ez a sorozat neked szól.
Napi 1 rövid levél: kérdésekkel, felismerésekkel, apró gyakorlati lépésekkel.
