Ugrálásmentes tornavideók – biztonságosan, örömmel, otthon

Kifejezetten az idősebb korosztály illetve jelentős túlsúllyal rendelkezők számára

Azoknak, akiknek különösen fontos a biztonságos és kímélő mozgás - szépkorúak túlsúllyal küzdők izületi fájdalmakkal élők

Bárhol elvégezheted – csak Te és a videó kell hozzá

Neked való, ha...

Szeretnél biztonságosan mozogni, de a korod vagy súlyod eddig visszatartott

Lehet, hogy eddig féltél belevágni a mozgásba, mert tartottál a túlzott megterheléstől vagy negatív élményeid voltak. Ezek a tornák kifejezetten úgy lettek összeállítva, hogy kíméletesen, de hatékonyan indítsanak el a mozgás útján – életkortól és testsúlytól függetlenül.

Ízületi fájdalmakkal küzdesz

A gyakorlatok célja, hogy ne terheljék túl a térdet, csípőt vagy derekat, ugyanakkor javítsák a mozgástartományt és enyhítsék a merevséget. Ha eddig azért nem tornáztál, mert fájdalmat okozott, ez a program végre lehetőséget ad egy fájdalommentes alternatívára.

Otthon, nyugodt környezetben tornáznál

Nem kell konditerembe menned, nem kell eszközöket vásárolnod. Ezek a tornák úgy készültek, hogy egy kis szobában, eszközök nélkül is elvégezhetők legyenek – ott, ahol a legkényelmesebben és legbiztonságosabban érzed magad: az otthonodban.

Mit is kapsz pontosan?

Mindenkinek jár a mozgás öröme 24 900 Ft Örökös hozzáférés a teljes videótárhoz!

20 perces, gerinc- és térdkímélő tornák
"Belülről izzadós", jóleső gyakorlatok
Többféle nehézségi szint
Pontosan vezetett, biztonságos edzés
Nincs szükség speciális eszközökre vagy nagy helyre

MEGVÁSÁROLOM

Az első lépés a legnehezebb – de nem vagy egyedül.

Ha úgy érzed, most jött el az ideje a változásnak, akkor írj nekem!

Ha olyan tornára vágysz, ami kíméletes, mégis hatékony, és igazodik a jelenlegi állapotodhoz, akkor jó helyen jársz

Ingyenes konzultáció

Elérhetőségek:

Kérdésed lenne? Tedd fel bátran!