Tanuld meg, hogyan érezheted magad jobban a bőrödben és válhatsz az életed irányítójává.
Akik részei az EGYéleted ONE közösségének, azoknak lehetőségük van arra, hogy hatékonyan befolyásolják egészségük és életmódjuk alakulását.
Most lehetőséged van arra, hogy mindössze 990 Ft-ért 5 napra csatlakozz a klubhoz. Ez idő alatt minden tartalmat, közösségi funkciót és inspirációt elérhetsz – így valóban megtapasztalhatod, milyen érzés egy támogató, tudatos közösség tagjának lenni.
Ha jól érzed magad, semmit sem kell tenned: az 5 nap letelte után a választott havidíjat vagy éves díjat vonja a rendszer.
Ha mégsem neked való, egyszerűen lemondod egyetlen kattintással. Nincs kockázat, csak lehetőség.
Egy darabig elbújhatunk a körülmények mögé és okolhatunk mindent az állapotunkért, de egy ponton túl kezünkbe kell venni az irányítást, hogy végre hatással legyünk az életünkre. Most itt a lehetőség, hogy megtanuld, hogyan változtasd meg az életmódodat azáltal, hogy tudatosabb döntéseket hozol.
Egy önismerettel és magabiztos tudással rendelkező embert nem lehet félrevezetni.
A különböző egészségtámogató módszerek általában egyféle utat mutatnak, vagy csak egy területre fókuszálnak.
Gyakran kimaradnak az alapok, az életmódváltásra való mentális felkészítés és a test-lélek egységének figyelembevétele.
Vajon Te melyiket választanád? Az egészséged életvitelszerű, kényelmes megőrzését, vagy a már fájdalmas tüneteket kezelő, időt és pénzt nem kímélő ellátórendszer spiráljában való tévelygést?
Minél több időd megy el az információk szűrésével és értékelésével, annál kevesebb időd marad az IGAZI életre.
Ha beütöd a keresőbe, hogy életmódváltás, 1450000 találat érkezik. Mondd csak, mi alapján döntöd el, hogy melyik szakembert vagy módszert választod? Ha egy ajánlásra keresel fel valakit, az már megbízhatóbb útnak tűnik, de ne felejtsük el, hogy ami beválik a szomszédasszonynak, az nem biztos, hogy neked is be fog.
Olvasgathatod hetekig a tartalmakat, cikkeket és tippeket, de egy idő után inkább zavaros lesz a kép, mintsem tiszta és átlátható. Az ellentmondások közepette már az addigi ismereteidet is megkérdőjelezed, míg végül a lelkesedés is szépen alábbhagy. Aztán inkább hagyod a francba az egészet és éled a megszokott életed a kényelmes szokásaiddal együtt.
Az EGYéleted ONE klubban olyan tartalmakkal látunk el, amelyek segítenek az egészséged minden területén pozitív változásokat eredményezni.
Végre nem Neked kell mindennek utánaolvasni. Szűrjük és értékeljük az információkat, így nem kell attól tartanod, hogy rossz irányba menedzseled az egészséged.
A klub tagjaként rendszeresen vehetsz részt szakértői előadásokon, élő beszélgetéseken, interaktív eseményeken.
Az EGYéleted ONE klubban olyan tartalmakkal látunk el, amelyek segítenek az egészséged minden területén pozitív változásokat eredményezni.
A klub rendszeresen szervez inspiráló eseményeket, előadásokat és kihívásokat, hogy folyamatosan motivált maradj az egészséges életmód felé vezető úton.
A klubtagok számára elérhetőek olyan anyagok, mint munkafüzetek, receptes füzetek, tornavideók és még sok más, amelyek segítenek a gyakorlatban is alkalmazni az információkat.
A gyakorlati megvalósítás lépéseihez rendszeres kedvezményes lehetőséget hozunk Neked a legkülönfélébb egészségtámogató vállalkozások és szakemberek jóvoltából.
Az EGYéleted ONE klub segít neked megtalálni az egyénileg legmegfelelőbb megoldásokat és támogatást, hogy sikeresen elérhesd egészségügyi és életmódbeli céljaidat.
Mi az életmódváltás valójában és miért van szükség tudatos életmódra? Hogyan készülhetsz fel a változásra?
Melyek azok az alappillérek, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges élethez? Milyen folyamaton keresztül válhatsz egyre tudatosabbá?
Ismerd meg a benned lévő mozgatórugókat és szélesítsd a nézőpontjaidat.
Biztonsággal végezhető tornagyakorlatokból álló videótár a mozgás bevezetéséhez.
Az egészség legizgalmasabb témáiról: hormonok, vitaminok, ételérzékenység, inzulinrezisztencia, mozgásszervi problémák, mikrobiom, nőiesség (a tananyagok folyamatosan bővülnek)
Havi vagy éves klubtagsággal tudsz csatlakozni, amelyet biztonságos bankkártyás fizetés tesz kényelmessé. Az elköteleződés előtt 5 napig 990 forintért kipróbálhatod.
A csatlakozás után azonnal belépést kapsz az oktatási felületre, ahol a videós tananyagok és segédletek segítségével saját tempódban kezdheted el az utadat a fejlődés felé.
Beléphetsz a zárt Facebook csoportba, ahol kérdezhetsz, megoszthatod a tapasztalataidat, és részt vehetsz az élő beszélgetésekben, kihívásokban és közösségi eseményekben.
Akikkel együtt dolgozom, nem maradnak ismeretlenek. Valódi, bensőséges kapcsolat alakul ki köztünk. Kísérem őket a változás útján – látom a küzdelmeket, a fejlődést, és ott vagyok a sikerek, örömök pillanataiban is. Ez ad értelmet a munkámnak.
Sokáig az egyszemélyes kapcsolatok biztonságos terében maradtam, és kifogásként használtam ezt a nagyobb nyilvánosság elkerülésére. Idővel azonban ráébredtem: a tudásom és hozzáállásom többre hivatott – képes vagyok embereket segíteni, sőt változást is elindítani.
Ahhoz, hogy valóban elinduljak, le kellett bontanom a saját korlátaimat. Szembenéztem a félelmeimmel és mélyen rögzült mintákkal. A bennem felgyűlt feszültség végül nem visszatartott – hanem épp elindított a küldetésem felé.
A Súlyos Utazás című könyvem 2022-ben jelent meg – ez volt az első eszköz, amellyel már szélesebb közönséget segíthettem a tudatos életmódváltás útján.
Segítőként, nőként és édesanyaként könnyen kapcsolódom mások élethelyzeteihez. Folyamatban lévő pszichológiai tanulmányaim pedig abban támogatnak, hogy ne csak a tüneteket, hanem az embert lássam – a maga teljességében.
Csatlakozz az EGYéleted ONE klubhoz, ahol beavatlak az életmódváltás rejtelmeibe
A klub tagjaként számos olyan eszközt, sablont és listát fogsz kapni, amelyeket azonnal be tudsz építeni az életedbe.
Ahogy fejlődsz, veled együtt átalakul a környezeted és a kapcsolataid is. Meglepődsz majd, milyen hatással van másokra is az egészséges kisugárzásod
Ha életmódot akarsz váltani (vagy már sokszor próbálkoztál), és bizonytalan vagy abban, hogy merre indulj
Ha fontos számodra az egészségmegőrzés, és riaszt annak a gondolata, hogy gyermekeidre/betegellátó rendszerre legyél majd ráutalva
Ha teljeskörű, holisztikus megoldásokat akarsz és nem részmegoldásokat vagy gyors eredményeket ígérő fogyókúrákat
Ha kíváncsi vagy a különböző módszerekre, legyen szó testi, lelki vagy mentális egészség támogatásáról
Ha támogató, motiváló közösségben akarsz fejlődni, változni
Ha nem kizárólag a gyógyszerekben bízol, hanem elhiszed, hogy igenis van ráhatásod az életedre
Ha fontos számodra az önismeret
Ne álltassuk magunkat, sajnos az egészségügy még mindig a tüneti kezelést részesíti előnyben és a gyógyszeriparral karöltve nem úgy tűnik, mintha az egészséges életmód fenntartásához és a betegség megelőzéséhez szükséges módszereket is kutatnák. Nem várhatunk a teljes összeomlásra, a legtöbb, amit tehetünk, hogy megpróbáljuk elkerülni a betegellátás gyötrelmes spirálját.
Az, hogy mindent megtalálunk az interneten, remek lehetőség a tájékozódásra, a gyors informálódásra. De vajon az egészséged feletti döntést is rábíznád robotok által generált tartalmakra? Ember legyen a talpán, aki laikusként különbséget tud tenni egy szakértő által írt cikk és egy mesterséges intelligenciát használó kattintásvadász olvasnivaló között.
Egyre nehezebb megkülönböztetni az őszinte segítő szándékot a pusztán profitszerzésre épülő vállalkozásoktól. Vannak, akik valódi értéket adnak, ők a beszélgetéseim, workshopjaim meghívottjai is. De sajnos egyre több a jól marketingelt, gyenge minőségű termékre épülő cég is. Számomra a közös munka alapja az elvek egyezése – én márkafüggetlenül dolgozom, így ajánlásaim mögött nem üzleti érdek áll.
Ha a boltban a mogorva eladóra rámosolyogsz, jó eséllyel viszonozza, de legalábbis szebbé tetted a napját. Ha a pároddal kedves vagy, érzi a szeretetedet. Ha a gyermekeiddel úgy tudsz időt tölteni, hogy közben nem stresszelsz valamin, akkor annak még az unokáidra is hatása lesz. De mindezek feltétele, hogy Te JÓL legyél.
Az EGYéleted ONE minden olyan nő és férfi előtt nyitva áll, akik fontosnak tartják az egészségüket, és hajlandók aktívan tenni saját és környezetük életminőségének javításáért.
Egy egyszeri életmód- vagy táplálkozási tanácsadás általában 20.000 Ft-tól indul, de leginkább általános javaslatokra van idő. Egy valóban személyre szabott, hosszabb közös munka ára 100.000 Ft felett szokott kezdődni – ez a szektorban gyakori, de nem mindig elérhető mindenkinek.
Az éves tagság 89.000 Ft-ért mindent magában foglal, ami a teljes megújuláshoz szükséges: – táplálkozási irányelvek – mozgásprogramok – önismereti támogatás Ez nem csupán tanácsadás – ez egy komplex rendszer, ami végigkísér az úton.
Az EGYéleted ONE egy teljes évi tagságot nyújt 89000 ft-ért, amiben minden benne van, ami teljes megújuláshoz kell: táplálkozás, mozgás, önismeret. Az éves tagsághoz jár egy 90 perces életmódváltó konzultáció és a Súlyos Utazás – Tudatos életmóddal az egészséges fogyásért című könyv is.
Az életmódváltás mindenkinél más tempóban zajlik. Ha először kisebb lépést tennél, válaszd a havi tagságot 8.900 Ft-ért – így elköteleződés nélkül is teljes hozzáférést kapsz.
Holisztikus megközelítéssel összeállított tananyagok az egészségtudatosság elérésének érdekében. Rövid, haladós leckék és mélyebb tudásanyagok segítenek a lépésről lépésre haladásban.
A Súlyos Utazás – Tudatos életmóddal az egészséges fogyásért című hangoskönyv
36 oldalas munkafüzet, melynek segítségével párhuzamosan haladva a könyvvel dolgozhatsz a sikeren.
Végezz általános, biztonságos, kifejezetten túlsúlyosok és seniorok számára összeállított gyakorlatokat, hogy hatékonyabbá tedd a testsúlycsökkentő életmódváltást.
Anyagcsere típusra szabott reggeli receptek és főételek, és exkluzív Adventi desszertgolyók ebook.
Együttműködő partnereim kiváló termékeihez és szolgáltatásaihoz nyújtunk kedvezményt számodra, hogy a gyakorlati megvalósítás lépéseit elősegítsük.
Az EGYéleted ONE csoport egy olyan közösség, ahol hasonló életmódot és célokat megosztó emberek találkoznak. A közösség ereje segít átlépni a kihívásokat, és a támogatás, amit kapni fogsz, hozzájárul ahhoz, hogy ne csak egyedül, hanem egy erős és összetartó közösség tagjaként érezd magad.
Ez az interaktivitás fő színtere. Itt zajlanak az élő események, a kihívások, az előadások, nyereményjátékok és a tapasztalatmegosztás.
Légy ellenálló a mindennapi stresszel szemben, ehhez ad kapaszkodókat az ebook.
A tudomány aktuális álláspontja szerint egészségesnek tartott élelmiszerek listája. Hogy ne a tiltásokra kelljen koncentrálnod!
A vitamin- és ásványianyag szükségletek egyénileg eltérőek, ám érdemes átlátni ezen mikrotápanyagok világát, hogy ne felesleges pénzkidobás legyen a vitaminvásárlás.
Hasonlítsd össze és válaszd ki tudatosan az alapanyagokat a napi, illetve a heti menük összeállításakor.
Ismerd meg a saját anyagcseréd, hogy célzottan vágj bele az életmódváltásba.
A tudatos táplálkozás felé vezető úton érdemes táplálkozási naplót vezetni, ehhez adunk egy átlátható sablont.
Sokkal könnyebb megtalálni az egészség felé vezető utat, ha pontosan megértesz néhány alapvető fogalmat.
Mindig felmerülő kérdés, hogy igény esetén mivel helyettesítsük a cukrot. Tudj meg mindent a természetes és mesterséges édesítőszerekről.
Azoknak, akik tudják, hogy az életmódváltás és az egészségtudatosság nem pár napig tartó fellángolás.
A Súlyos Utazás – Tudatos életmóddal az egészséges fogyásért című könyv dedikált példányát küldöm el Neked, hogy ezt az igényes kiadványt a kezedbe véve közelebb kerülhess az egészségcéljaidhoz.
Jól látod, ez nem egy felületes, futószalagon lezavart beszélgetés 15 perc alatt, ami arra sem elég, hogy Téged meghallgassalak. Másfél óra alatt már van lehetőségünk a Te egyéni egészségcéljaidra fókuszálni és személyre szabott iránymutatásokat átbeszélni. A konzultáció online történik, kényelmesen, rugalmasan.
Holisztikus megközelítéssel összeállított tananyagok az egészségtudatosság elérésének érdekében. Rövid, haladós leckék és mélyebb tudásanyagok segítenek a lépésről lépésre haladásban.
A Súlyos Utazás – Tudatos életmóddal az egészséges fogyásért című hangoskönyv
36 oldalas munkafüzet, melynek segítségével párhuzamosan haladva a könyvvel dolgozhatsz a sikeren.
Végezz általános, biztonságos, kifejezetten túlsúlyosok és seniorok számára összeállított gyakorlatokat, hogy hatékonyabbá tedd a testsúlycsökkentő életmódváltást.
Anyagcsere típusra szabott reggeli receptek és főételek, és exkluzív Adventi desszertgolyók ebook.
Együttműködő partnereim kiváló termékeihez és szolgáltatásaihoz nyújtunk kedvezményt számodra, hogy a gyakorlati megvalósítás lépéseit elősegítsük.
Az EGYéleted ONE csoport egy olyan közösség, ahol hasonló életmódot és célokat megosztó emberek találkoznak. A közösség ereje segít átlépni a kihívásokat, és a támogatás, amit kapni fogsz, hozzájárul ahhoz, hogy ne csak egyedül, hanem egy erős és összetartó közösség tagjaként érezd magad.
Ez az interaktivitás fő színtere. Itt zajlanak az élő események, a kihívások, az előadások, nyereményjátékok és a tapasztalatmegosztás.
Légy ellenálló a mindennapi stresszel szemben, ehhez ad kapaszkodókat az ebook.
A tudomány aktuális álláspontja szerint egészségesnek tartott élelmiszerek listája. Hogy ne a tiltásokra kelljen koncentrálnod!
A vitamin- és ásványianyag szükségletek egyénileg eltérőek, ám érdemes átlátni ezen mikrotápanyagok világát, hogy ne felesleges pénzkidobás legyen a vitaminvásárlás.
Hasonlítsd össze és válaszd ki tudatosan az alapanyagokat a napi, illetve a heti menük összeállításakor.
Ismerd meg a saját anyagcseréd, hogy célzottan vágj bele az életmódváltásba.
A tudatos táplálkozás felé vezető úton érdemes táplálkozási naplót vezetni, ehhez adunk egy átlátható sablont.
Sokkal könnyebb megtalálni az egészség felé vezető utat, ha pontosan megértesz néhány alapvető fogalmat.
Mindig felmerülő kérdés, hogy igény esetén mivel helyettesítsük a cukrot. Tudj meg mindent a természetes és mesterséges édesítőszerekről.
Ha így van, akkor ezért csakis én vagyok a felelős, mert nem sikerült Neked átadnom az üzenetemet.
Nekem az a vágyam, hogy önállóan tudatos döntéseket hozó, egészségük iránt felelősséget érző, környezetük és a társadalom számára hasznos (tudom, ez csúnyán hangzik), boldog és kiegyensúlyozott embereket lássak a magyar utcákon.
Egy ilyen vízióval a fejemben tisztában vagyok azzal, hogy egyedül édes kevés vagyok ahhoz, hogy a Te életed minden területén szakértői tapasztalattal és tudással rendelkezzek. Abban viszont nagyon jó vagyok, hogy kiegészítve az életmódváltással kapcsolatos módszereimet, kiket és milyen témákban hívok be a közösségünkbe.
Teljesen érthető, hogy az ember jó döntésekre törekszik. Én is szeretek meggyőződni elköteleződés előtt arról, hogy a cucc nekem való. Ebben úgy tudlak segíteni, ha egy jelképes összegért betekintést adok a klubéletbe. Gyakorlatilag 990 Ft-ért teljes hozzáférést kapsz minden tartalomhoz 5 napig. Ha magával ragad a fejlődési vágy, és beleszeretsz a teljeskörű egészségtámogatásba (mint ahogy a klubtagok), akkor semmi teendőd nincs, mert a rendszer a választott csomag díját fogja levonni 5 nap után. Te pedig megszakítás nélkül folytathatod a megkezdett kurzusokat, kérdezhetsz a csoportban, vagy foglalhatsz hozzám konzultációs időpontot. Ha viszont úgy döntesz az 5 nap alatt bármikor, hogy nem lépsz tovább, akkor mindenképp töröld az előfizetést időben. Ezt egy gombnyomással megteheted az oktatófelület Profil menüpontja alatt. Így elejét vehetjük a kellemetlen helyzetnek, ami jogosulatlannak érzett levonásból adódhat. A célom és küldetésem az életmindőség javítása, és nem a megvezetés, ezért mi is küldünk emlékeztető emailt az 5 nap során.
A videók úgy vannak elkészítve, hogy röviden, lényegretörően adják át a legfontosabb tudnivalókat. A saját tempódban tudsz haladni, és úgyis egy-egy szakasz után érdemes a gyakorlati megvalósításra ráfeküdni kicsit, amíg a szokások beépülnek. Az életmódváltást segítő kurzusnak van egy íve, egy haladási iránya, mert egymásra épülő elemekből áll, viszont a többi előadás, szakmai beszélgetés mind-mind a témában való mélyebb megértést segíti, amiket akkor is elővehetsz, amikor éppen aktuálissá válik számodra a téma.
Egyáltalán nem. Az egészséges és tudatos életmóddal kapcsolatos tudnivalókat általános iskolában kéne, hogy tanítsák. Az emberi szervezet működésének mélyebb megismerése helyett a papucsállatka és a zöld szemesostoros részeit tanulják a gyerekek, a táplálkozási tanácsok között a környezetismeret könyvben meg még mindig az elavult táplálkozási piramis látható. Ebből kiindulva egy átlag felnőttnek honnan is állnának rendelkezésére ezek az információk? Segédanyagainkkal, videóinkkal a kezdő életmódváltókat is segítjük, és távol áll tőlünk a szakzsargonnal teletűzdelt, túlságosan szakmai és tudományos stílus. Ahol a tartalom megköveteli bizonyos kifejezések használatát, azokat egy csokorba gyűjtjük jelentésükkel együtt.
Csatlakozáskor kapsz egy emailt az oktatófelület hozzáféréseivel. Belépéskor rövid videók segítenek a felületen való navigálásban és az anyagok javasolt feldolgozásának sorrendjében.
Mivel a tagság a havidíjak automatikus levonásával működik, ezért kizárólag online bankkártyás fizetést tudunk elfogadni.
Az EGYéleted vállalkozásomban csak magánszemélyek részére áll módomban számlát kiállítani. (Majd ha elég nagyok leszünk, és Kft-ként működök, na akkor lesz céges számla opció is
Természetesen. Havi tagságból válthatsz éves tagságra, és így kihasználhatod, hogy az éves tagsággal 2 hónap extra díjkedvezmény jár. Meg a könyv. Meg a 90 perces életmódváltó konzultáció.
Tulajdonképpen már egyhavi tagdíjjal hozzáférsz az összes tananyaghoz és bónuszhoz, valamint a kedvezményekre jogosító kuponfüzethez, így ha előfizetsz, és esetleg mégsem azt kapnád, amire számítottál, akkor 1 havi díj ára lesz a maximális veszteséged.
Az előfizetésedet bármikor lemondhatod a megrendeléskor küldött emailben található linkkel vagy a rendszer belső felületén.
© Takács-Naár Emese – EGYéleted – Minden jog fenntartva. – Design: WPsecrets
A legjobb felhasználói élmény biztosítása érdekében sütiket használunk az eszközinformációk tárolására és/vagy elérésére. Ezen technológiákhoz való hozzájárulás lehetővé teszi számunkra, hogy olyan adatokat dolgozzunk fel, mint a böngészési viselkedés vagy az egyedi azonosítók ezen a webhelyen. A hozzájárulás megtagadása vagy visszavonása bizonyos funkciókat hátrányosan befolyásolhat.