melyet cipelsz már évek óta, és amit – akármit is csinálj – nem sikerült eddig semmilyen módszerrel
mert rengeteg módszert kipróbáltál, és egyik sem segített, mindegyikből hiányzott valami plusz
mert tudod, hogy egy ponton túl kell valaki, aki segít, támogat, fogja a kezed
ezért egészségesebb akarsz lenni
mert annyira sok az információ az interneten, hogy nem tudod, neked mi a legjobb a célod eléréséhez
hanem egy kiegyensúlyozottabb, harmonikusabb, egészséges életet akarsz élni, de nem tudod, hogyan kezdj neki
mert sokszor próbáltad, de elfogyott a motivációd, a kitartásod
így van időd naponta egy órát magadra szánni – akár napközben
akik nem 3-4 kg-okat szeretnének lefogyni, hanem azokkal, akik ruhaméreteket szeretnének cserélni, és teljesen szeretnének megújulni, esetleg visszakapni a régi alakjukat, formájukat és régi énjüket. A program nem csak a mozgásra fókuszál, komoly szerepe van a táplálkozási és egyéb életmódbeli szokásoknak. Felismerve és kezelve az elakadásokat jelentős életminőség javulás érhető el, ami talán nem is feltétlenül a fogyást célozta meg kezdetben.
Ha jelentős túlsúlyt cipelsz már magaddal évek óta, egyre nehezebbek a napok, és már nem csak a mindennapokban zavar, de esetleg úgy érzed, hogy hátrányt okoz a munkában, a párkapcsolatban, és mindenhol, ahol emberekkel kell érintkezned.
Unod már a sok-sok módszert, nem találod a legjobb megoldást, és már nincsen időd és energiád tovább keresgélni, mert látod, hogy túlsúlyosként nem sok lehetőséged van, nagyon kevesen foglalkoznak a témával, és azok sem tudnak neked teljes körű megoldással szolgálni.
2020-ban felértékelődött a home office szerepe, nagyon sokaknak kellett egy új helyzetet megszokni, ami bizony azzal is járt, hogy felszaladtak a kilók. Otthon lenni jó, de könnyű átesni a ló túloldalára, és könnyű belesüllyedni a mindennapokba.
Az életmódváltást nem lehet csak úgy megcsinálni, tudatos döntés eredménye, melyért nap mint nap kell dolgozni.
A Program előtt egy 30-45 perces díjmentes konzultáción egyeztetünk, hogy megismerjelek, átbeszéljük, hogy mik a körülményeid, hol tartasz és mi a célod. Ez a lépés nagyon fontos a program elvégzése előtt, hiszen ekkor látom, hogy számodra milyen egyéni tervet kell összerakni, hogyan tudok a legjobban Neked segíteni, és nem utolsósorban, Neked mire van valójában szükséged.
Ezek után tudok személyre szabott tervet összeállítani és árajánlat tenni.
A legfontosabb viszont, mielőtt bármivel is elindulunk: TE IS KELLESZ A SIKERHEZ! NÉLKÜLED NEM TUDOD ELÉRNI A VÁGYOTT CÉLT! ÉN MEGMUTATOM, HOGYAN INDULJ EL, HOGYAN MARADJ AZ ÚTON, ÉS HOGYAN TARTSD MAGAD A PROGRAM UTÁN IS A CÉLHOZ VEZETŐ ÚTON, DE NÉLKÜLED, A TE MUNKÁD NÉLKÜL NEM TUDOK GARANTÁLNI SIKERT!
Ha jelentős túlsúlyt cipelsz már magaddal évek óta, egyre nehezebbek a napok, és már nem csak a mindennapokban zavar, de esetleg úgy érzed, hogy hátrányt okoz a munkában, a párkapcsolatban, és mindenhol, ahol emberekkel kell érintkezned.
Unod már a sok-sok módszert, nem találod a legjobb megoldást, és már nincsen időd és energiád tovább keresgélni, mert látod, hogy túlsúlyosként nem sok lehetőséged van, nagyon kevesen foglalkoznak a témával, és azok sem tudnak neked teljes körű megoldással szolgálni.
2020-ban felértékelődött a home office szerepe, nagyon sokaknak kellett egy új helyzetet megszokni, ami bizony azzal is járt, hogy felszaladtak a kilók. Otthon lenni jó, de könnyű átesni a ló túloldalára, és könnyű belesüllyedni a mindennapokba.
Az életmódváltást nem lehet csak úgy megcsinálni, tudatos döntés eredménye, melyért nap mint nap kell dolgozni.
A Program előtt egy 30-45 perces díjmentes konzultáción egyeztetünk, hogy megismerjelek, átbeszéljük, hogy mik a körülményeid, hol tartasz és mi a célod. Ez a lépés nagyon fontos a program elvégzése előtt, hiszen ekkor látom, hogy számodra milyen egyéni tervet kell összerakni, hogyan tudok a legjobban Neked segíteni, és nem utolsósorban, Neked mire van valójában szükséged.
Ezek után tudok személyre szabott tervet összeállítani és árajánlat tenni.
A legfontosabb viszont, mielőtt bármivel is elindulunk: TE IS KELLESZ A SIKERHEZ! NÉLKÜLED NEM TUDOD ELÉRNI A VÁGYOTT CÉLT! ÉN MEGMUTATOM, HOGYAN INDULJ EL, HOGYAN MARADJ AZ ÚTON, ÉS HOGYAN TARTSD MAGAD A PROGRAM UTÁN IS A CÉLHOZ VEZETŐ ÚTON, DE NÉLKÜLED, A TE MUNKÁD NÉLKÜL NEM TUDOK GARANTÁLNI SIKERT!
De nézzük sorban a lépéseket:
A testi-lelki-mentális egészség elérése és megőrzése holisztikus szemléletet követel. Ha tanácstalan vagy, hogy mivel kezdd az életmódváltást, vagy kérdéseid vannak az egészségtudatosságról, táplálkozásról, mozgásról, akkor szeretettel várlak egy díjmentes 30 perces konzultációra.
Kérdésed lenne? Tedd fel bátran!
A többezer fős EGYéleted közösség időnként olyan gondolatokat, tippeket és anyagokat olvas, amik segíthetnek az egészségtudatosabb életben – hitelesen, holisztikusan, őszintén.
Te is szeretnél kapcsolódni?
Szemléletformáló programok, szakmai támogatás és inspiráció azoknak, akik tudatosan szeretnének élni, fejlődni és kapcsolódni önmagukhoz.
Szemléletformáló programok, szakmai támogatás és inspiráció azoknak, akik tudatosan szeretnének élni, fejlődni és kapcsolódni önmagukhoz.
