Kortizol, „a gyilkos stresszhormon” – 3. rész
Számos kellemetlen tünet mögött állhat a stressz és a magas kortizolszint. A folyamat legtöbbször visszafordítható, ha a kortizol termelődését visszaállítjuk a természetes ritmusába. Ennek legfontosabb eszköze a stresszkezelés.
Kortizol, „a gyilkos stresszhormon” – 2. rész
Ha tisztában vagy azokkal az érzetekkel, tünetekkel, amelyek a túlzott stressz számlájára is írhatók, akkor talán van időd változtatásokat beiktatni az életedbe, mielőtt a szerveid szerkezete és működésének megváltozása állandósul.
Kortizol, „a gyilkos stresszhormon” – 1. rész
Mára bizonyítást nyert, hogy a folyamatos stressz testi és lelki működési zavarokat okozhat. Értsd meg az összefüggést a stressz és a betegségek között, ismerd meg a kortizol hormon működését.
Ahol az egészséged rejtőzik: a mikrobiom-bél-agy tengely
Új betegségek elterjedésének vagyunk tanúi, amelyeknek nem ismerjük a valódi okait és hatékony megoldásait.
Theta healing, Access Bars és fitoterápia – Hacsavecz Betti
Hacsavecz Betti theta healing és Access Bars terapeutaként valamint fitoterapeutaként a test és lélek egészségével foglalkozik: mentális eszközök és a gyógynövények erejével segíti a hozzá fordulókat, hogy kiegyensúlyozottabb életet kialakítva elérhessék céljaikat. Betti összeköti a mentális egészség támogatását a gyógynövények alkalmazásával: innen ered a herbalmentalista kifejezés (a herbal szó a gyógynövényekre utal, a mental pedig […]
Női egészség – jóval több, mint a hormonok játéka
A női egészség jóval többet jelent annál, mint hogy megfelelően működnek a hormonjaink és minden női biológiai funkciónk. Nézzük meg, hogy mi mindenből áll, mert ahhoz, hogy el tudd érni a női jólléted, több életterületre is figyelned kell. Minden terület együttes rendbetétele szükségeltetik ahhoz, hogy valóban jól érezd magad nőként. Minden a tudatból és a […]
Csak a Mentes Őszi Fesztivál 2022 – Minden mentes egy helyen
A Csak a Mentes immáron 5. éve rendezi meg fesztiváljait, melyeken a speciálisan étkezők, tudatosan táplálkozók, egészséges életmódra nyitott látogatók találkozhatnak az ország legkiválóbb kiállítóival. A felhozatal izgalmasan színes, nincs olyan étel, ital, kozmetikai termék, tisztítószer, melynek ne találnánk meg a mentes változatát. A szeptember 17-18-án tartott Őszi Fesztiválnak a BOK épületének tágas csarnoka adott […]
A bélflóra helyreállítása nélkül nincs egészség
Hippokratész úgy vélte, hogy „Minden betegség a belekben kezdődik.” Nem csak azért fontos a bélflóra helyreállítása, hogy antibiotikumok szedése után ne menjen a hasunk. És nem kizárólag akkor fontos, amikor ilyen gyógyszereket kell szednünk. A modern táplálkozás, a nyugati civilizáció életmódja hozzájárul a bélflóra károsodásához, ami olyan egészségügyi problémák kialakulásához vezethet, amelyekről nem is gondolnánk, […]
