Anyagcsere Típus Teszt

 

Nem vagyunk egyformák... Útmutató az anyagcsere-típus teszt kitöltéséhez

A teszt célja az egyes anyagcsere-típusok jellemzőinek, mintázatainak felismerése a válaszaidban. Minden kérdésnél karikázd be a Rád legjellemzőbb választ (A, B vagy C)! Néhány esetben előfordulhat, hogy úgy találod egyik válasz sem ad teljesen pontos képet, ilyenkor válaszd ki azt, amelyik nagy általánosságban elmondható Rólad. Nem biztos, hogy kapásból ismered a tested reakcióit egy adott ételre, ételcsoportra. Ezekben az esetekben tedd félre a kérdőívet egy kis időre, amíg tesztelni tudod a kérdéses ételre adott reakcióidat. Nagyon fontos, hogy a kérdéseket annak tükrében válaszold meg, hogy ténylegesen hogyan érzed magad a jelenben, és ne az alapján, hogy hogyan kéne, vagy hogyan szeretnéd érezni magad. Gondold át a válaszaidat, és légy őszinte! Ne feledd, itt nincs jó vagy rossz válasz 🙂



Tekintsd meg a szolgáltatásaim

Szolgáltatások

MitEGYek receptküldő

Az, hogy mennyit eszünk, fogyás/szintentartás és persze testi-lelki egészségünk szempontjából nagyon fontos…

EGYéletmód

EGY életünk van, amit mindannyian szeretnénk egészségesen, boldogan, és kiegyensúlyozottan megélni.

Görgessen a tetejére