fogyás

2023. március 21.

Egészségmegőrzés természetes úton

Az egészségmegőrzés több életterületet foglal magában. Hogy megtaláljuk a hatékony módszereket, meg kell értenünk az összefüggéseket.

2022. november 22.

Egy kis önismereti feladatot hoztam neked: Te melyik szereplőben látod magad a lelki egészség és életmód szempontjából?

2022. október 14.

Vajon mit tanácsolnának a bölcs mesterek az egyes rajzfilmkaraktereknek lelki és testi egészség és életmód szempontból? Íme az első rész.

2022. szeptember 22.

A Csak a Mentes Fesztiválon páratlanul színvonalas előadásokban és beszélgetésekben volt részem. Gasztro-remekművekből sem volt hiány.

2022. szeptember 13.

Milyen célból készült a Súlyos Utazás című könyvem? Hogyan segíthet Neked az életmódváltás útján? Nem csodaszer, hanem életre szóló utazás.

2022. június 22.

Az egészséges életmód összetevői szépen egymásra épülnek. Hogyan lesz ebből egy jól követhető stratégia? Hogyan építhetjük be az életünkbe?

2021. január 28.

Az életmódváltás első lépéseihez tartozik az, hogy felismerjük az itt és most jelentőségét. Nézd meg, hogy miért ilyen fontos ez!

2021. január 14.

Milyen a jó és hatékony motiváció fogyáshoz? Mi az, ami tudat alatt inkább visszavet ahelyett, hogy inspirálna?

2020. december 14.

Hogyan lesz valóban eredményes az újévi fogadalom fogyás céljából? Mi az, ami miatt kudarcba fulladhat, és mi segít valóban megvalósítani?

2020. február 4.

Fogyás sikertörténet - csodaszer nincs, sikeres életmódváltás van. Többek között a kihívásokról mesélek ebben a bejegyzésben.