Kortizol, „a gyilkos stresszhormon” – 3. rész
Számos kellemetlen tünet mögött állhat a stressz és a magas kortizolszint. A folyamat legtöbbször visszafordítható, ha a kortizol termelődését visszaállítjuk a természetes ritmusába. Ennek legfontosabb…
A lelki egészség megőrzése is fontos a testünk egészségének megőrzése mellett. Sőt, nem elválasztható a kettő, egymásra hatnak.
Ha javítani szeretnél életminőségeden, akkor ápold lelked!
Nézd meg a hasznos blogcikkeket a témában!
Számos kellemetlen tünet mögött állhat a stressz és a magas kortizolszint. A folyamat legtöbbször visszafordítható, ha a kortizol termelődését visszaállítjuk a természetes ritmusába. Ennek legfontosabb…
Ha tisztában vagy azokkal az érzetekkel, tünetekkel, amelyek a túlzott stressz számlájára is írhatók, akkor talán van időd változtatásokat beiktatni az életedbe, mielőtt a szerveid…
Mára bizonyítást nyert, hogy a folyamatos stressz testi és lelki működési zavarokat okozhat. Értsd meg az összefüggést a stressz és a betegségek között, ismerd meg…
Dönthetsz úgy, hogy azon kiváltságosok közé szeretnél tartozni, akik nemcsak most, hanem idős korukban is egészségesen élnek. Elmondom, hogyan kezdj hozzá.
Új betegségek elterjedésének vagyunk tanúi, amelyeknek nem ismerjük a valódi okait és hatékony megoldásait.
Nőnek lenni maga a csoda! Ács Krisztina mesél arról, hogy miért jó nőnek lenni a mai világban.
A többezer fős EGYéleted közösség időnként olyan gondolatokat, tippeket és anyagokat olvas, amik segíthetnek az egészségtudatosabb életben – hitelesen, holisztikusan, őszintén.
Te is szeretnél kapcsolódni?
Szemléletformáló programok, szakmai támogatás és inspiráció azoknak, akik tudatosan szeretnének élni, fejlődni és kapcsolódni önmagukhoz.
Szemléletformáló programok, szakmai támogatás és inspiráció azoknak, akik tudatosan szeretnének élni, fejlődni és kapcsolódni önmagukhoz.
