Leírás
Ezek a szuper reggeli receptek Neked lettek összeállítva, ha szénhidrát típus vagy. A 10 receptet úgy alkottuk meg, hogy energiát adó és egészséges alapanyagokból álljanak az ételek.
De nem csak recepteket találsz itt. Mi minden van benne?
- Néhány fontos információ a szénhidrát anyagcsere típus számára megfelelő táplálkozással kapcsolatban,
- 10 egészséges reggeli recept kiszámított tápanyagtartalom értékekkel,
- A végén egy meglepetés: ha megvásárolod e kiadványt, akkor kérésedre összeállítjuk Neked kedvenc reggelid receptjét szénhidrát anyagcsere típushoz igazítva.
Milyen ételeket készíthetsz el a receptek segítségével?
- Zöldséges-sonkás tortillalepény
- Bundáskenyér
- Rösztilepény
- Sonkás szendvics
- Protein golyó
- Kendermagos banánturmix
- Áfonyás köleskása
- Házi csirkemájkrém pirítóssal
- Tojásos lecsó
- Köles körözöttes sonkatekercs
A lazább hétvégék kedvence lehet a Zöldséges-sonkás tortillalepény vagy a Rösztilepény. A Protein golyó vagy a Köles körözöttes sonkatekercs könnyen csomagolhatóak, a Sonkás szendvicsből pedig gyermekünknek is készíthetünk az iskolába.
A receptek egytől egyik gondosan előkészített, kiszámolt és kipróbált napindító fogások elkészítésének útmutatói.
Neked csak el kell készíteni a reggelit, és nem kell tovább kutatnod szénhidrát anyagcsere típusra szabott egészséges reggeli receptek után.
Hogy a főételek főzése, sütése is egyszerűbb legyen számodra, és változatos is legyen, nézd meg a Főétel receptek szénhidrát típusnak összeállításunkat is!
Értékelések
Még nincsenek értékelések.