A workshopon átfogó képet adunk a hormonális zavarokról és azok tüneteiről, beleértve az ösztrogéndominanciát, a pajzsmirigyproblémákat és az inzulinrezisztenciát.
Megnézzük, hogy milyen laborvizsgálatokat célszerű elvégeztetni a tünetek észlelésekor, illetve hogyan értelmezzük a kapott eredményeket.
Emellett beszélünk az önbecsülésről és a komplex életmódváltásról, hogy a nők teljes körű megértést kapjanak arról, hogyan lehet egészséges és kiegyensúlyozott életet élni.
Kövesd a Facebook-on is az eseményt, ahol folyamatosan informálunk a témákról.
Nem 20 éve születtél, és nem is 30. Végre érteni akarod, hogy mi zajlik a testedben. Miért borulhat fel a hormonrendszered?
Női egészség workshopunk során átfogó képet adunk a nőket leggyakrabban érintő hormonális zavarokról és azok tüneteiről. Mi alapján ismerhető fel az ösztrogéndominancia, az inzulinrezisztencia vagy a pajzsmirigy-alulműködés? Milyen értékeket nézessünk meg? És hogyan kell értelmezni a laboreredményt?
Nagyon fontos, hogy a nők jobban megismerjék saját testüket és egészségüket, és azt is, hogy hogyan lehetnek proaktívak az egészségük megőrzésében.
Az ösztrogéndominancia, inzulinrezisztencia és pajzsmirigy-alulműködés mind gyakori problémák, amelyek jelentős hatással lehetnek az egészségre. Lényeges, hogy a résztvevők megértsék ezeknek a zavaroknak a tüneteit és azokat a laborértékeket, amelyekkel azonosíthatók.
A laboreredmények értelmezése segíthet a nőknek abban, hogy megértsék az egészségükkel kapcsolatos kockázataikat és szükség esetén szakértő orvosi segítséget kérjenek.
Az esemény másik kiemelt témája a komplex életmódváltás holisztikus megközelítése, valamint az önbecsülés szerepe a női egészségben.
Mivel a felborult hormonrendszert lehetetlen tüneti kezeléssel helyreállítani, komplex életmódváltásban kell gondolkodnunk. De mielőtt ijedten elrohannál azzal a gondolattal, hogy egy vállalhatatlan, megszorításokkal teli, szigorú élet vár rád, szeretnélek megnyugtatni, hogy ez nem így van.
A NŐ-EGÉSZSÉG: hormonok, laborértékek, önbecsülés workshopunk másik része az életmódváltást helyezi középpontba, mégpedig olyan gyakorlatias megközelítésben, amelyben garantáltan kapaszkodókat kapsz a változtatáshoz.
A workshopon szeretnék rávilágítani összefüggésekre, amelyek megismerése után talán az is világossá válik számodra, hogy miért fulladtak kudarcba az eddigi próbálkozásaid.
Az önbecsülés mértékének legalább akkora szerepe van az életmódváltásban, mint a helyesen megválasztott étkezési szokásainknak.
Az interaktív előadás során egy szokatlan jelentéstartalommal ruházom fel az életmódváltást, és új nézőpontokat felhasználva vezetlek végig a célkitűzés folyamatán.
Megismertetlek az életmódváltást gátló tényezők két nagy csoportjával, és belekóstolunk az önbecsülést tápláló forrásokba.
Majd egy átlátható, logikusan felépített modellen keresztül bemutatom Neked a tudatos életmód mérföldköveit.
Ha valaha is tudni akartad:
Mi az életmódváltás valójában?
Mitől függ az életmódváltás sikere?
Mi köze az önbecsülésnek az egészséghez?
Hogyan kell célokat kitűzni?
Mik az életmódváltás buktatói?
Hogyan lehetsz tudatosabb?
Akkor várunk szeretettel a NŐ-EGÉSZSÉG: hormonok, laborértékek, önbecsülés workshopon április 21-én a Kemenes Cukrászdában 15 órától.
Két látszólag külön téma (Feller Erika hormonos és laborérték-értelmezős és az én életmódváltós), mégis megkérdőjelezhetetlenül összefüggnek.
Mi már izgatottan készülünk.
Veled is találkozunk?
Szakértők:
Feller Erika – Fenntartható Egészség
holisztikus táplálkozási tanácsadó, aromaterapeuta, masszőr, Access Bars® és Body ® kezelő, aki betekintést nyújt a hormonborulások okaiba és segít eligazodni a laborértékek értelmezésében.
Takács-Naár Emese – EGYéleted
edző, életmód- és táplálkozás tanácsadó, gerinctréner, egészségbróker, a Súlyos Utazás – Tudatos életmóddal az egészséges fogyásért című könyv írója, aki új megvilágításban mutatja be az életmódváltást, beleszőve az önbecsülés témáját is interaktív előadásába.
Összességében eseményünk célja, hogy a résztvevők megértsék az összefüggéseket, gyakorlatba ültethető információkkal gazdagodjanak, és ezáltal nagyobb tudatosságra és önállóságra tegyenek szert a saját egészségük irányításában.
Időpont: 2023.05.06
10.00 – 14.00
Helyszín: Kemenes Cukrászda Vámház krt. 9.
Részvételi díj: 12.000 Ft
Maximum létszám: 12 fő
A részvételi díj tartalmazza a 4 órás interaktív előadáson való személyes részvételt, nyomtatott munkafüzetet, vízfogyasztást.
A helyedet a részvételi díj átutalással vagy bankkártyával történő kiegyenlítése után tudjuk biztosítani.
Mi az életmódváltás valójában?
Értékelések
Még nincsenek értékelések.