EGYéletmód és táplálkozás tanácsadás

EGYéletmód és táplálkozás tanácsadás

EGY életünk van, amit mindannyian szeretnénk egészségesen, boldogan, és kiegyensúlyozottan megélni.

Ne kísérletezgess magadon a különböző fogyókúrákkal, diétás csodaszerekkel! Hidd el, a legtöbb, amire sokszor az embernek szüksége van a sikeres életmódváltáshoz, az az információ. Mennyi időt, energiát és pénzt meg lehet azzal spórolni, ha van egy kézzelfogható, logikusan felépített lépésekből álló stratégiánk már a változtatási igényünk megszületésekor.

A 90 perces online életmód és táplálkozás tanácsadás pont erről szól. Választ kaphatsz többek között azokra a kérdésekre, hogy:

• mennyit kéne enned fogyáshoz/szintentartáshoz/hízáshoz?
• mikor és milyen gyakran érdemes étkezned?
• mik azok a mikro- és makrotápanyagok?
• milyen arányban van szükséged a makrotápanyagokra?
• mik azok az alap életmódbeli szokások, melyek elengedhetetlen összetevői a sikernek?

A tanácsadás során a múlt és a jelen összefüggéseinek megismerése által igyekszem felderíteni azokat a sarkalatos pontokat, amelyekre a leginkább érdemes odafigyelni.

Végigvesszük a Penthouse-modell lépéseit, miközben a Gyakorlati Útmutatót személyre szabom. Így a konzultáció után egy kézzelfogható iránymutatást kapsz.

A csomag tartalmaz:

• 90 perces online konzultáció a múltad feltérképezésétől a jelen kihívásain át a jövőbe mutató stratégia meghatározásának segítségével
• táplálkozási napló kiértékelése
• Gyakorlati útmutató
• Reggeli vagy Főétel receptes e-book (anyagcsere típusodra szabva)
• Súlyos Utazás – Tudatos életmóddal az egészséges fogyásért című könyv
• Önismereti és gyakorlati munkafüzet a könyv mellé
• tornavideók
• tápanyagtáblázat
• lista megbízható egészségtámogató vállalkozásokról
• utánkövető konzultáció

A jövődbe fektetett munka ára: 49.900Ft