Leírás
Ha már tudod magadról, hogy Szénhidrát típus vagy, akkor ezek a finom főétel receptek Neked lettek összeállítva. A 10 receptet úgy válogattuk össze, hogy energiát adó, tápláló és egészséges alapanyagokból álljon.
Ez azonban kicsit több mint receptes kiadvány… Mi mindent találsz majd benne?
- Úmutatót azzal kapcsolatban, hogy hogyan tudod kiszámítani a napi kalóriaigényedet, és hány étkezés javasolt számodra naponta.
- 10 receptet részletes tápanyagtartalom adatokkal a kalóriaigényt és a javasolt tápanyagarányokat is figyelembe véve.
- A végén egy kis meglepetést: ha megvásárolod e kiadványt, kérésedre összeállítjuk Neked kedvenc főételed receptjét anyagcsere típusodra hangolva.
Milyen finomságokat készíthetsz el az útmutatók alapján?
- Zöldborsós krémes lazacos penne
- Túrós cukkinicsónakok
- Ketchupos csirkeszárny steakburgonyával
- Brokkolifőzelék grillezett csirkemellel
- Bolognai spagetti
- Chia-csirke zöldséges kuszkusszal
- Brassói sült krumplival
- Bakonyi csirke rizzsel
- Baconbe csomagolt húsgombóc növényi sajttal töltve
- Kókusztejszínes-mustáros csirkecomb kölestésztával
A hozzávalók 4 adag elkészítéséhez elegendőek. Így nem kell mindenkinek külön főznöd a családban, vagy el is dobozolhatod másnapra, illetve későbbre lefagyasztva a maradékot.
Könnyítsd meg az életedet: neked csak el kell készítened a fogásokat, és nem kell tovább kutatnod számítások és színhidrát típusra szabott egészséges főétel receptek után.
Hogy a reggeli elkészítése is egyszerűbb legyen számodra, és változatos is legyen, nézd meg a az EGYéleted Reggeli receptek szénhidrát típusnak kiadványunkat is!
Értékelések
Még nincsenek értékelések.