Kun Zoltán: Az alvásról: Tévhitek helyett

Kun Zoltán: Az alvásról: Tévhitek helyett
Az elmúlt években kiemelt figyelmet kezdtek fordítani a szakemberek az alvás fontosságának hangsúlyozására. Ennek meg is van a helye és ideje abban a társadalmi jelenségben, ahol az éjszakába nyúló munkavégzést, az „alszom, ha öreg leszek” típusú hozzáállást üdvözítik. Nagyon könnyű beleesni ennek a nyomásnak a csapdájába, azzal áltatva magunkat, hogy a kevés alvásnak úgysem lesznek következményei. Természetes, hogy szeretnénk kimaxolni a rendelkezésünkre álló napi 24 órát, és a rengeteg feladat, határidő (na és persze a jó filmek, sorozatok) egyre nagyobb szeletet hasítanak le maguknak.
A fenntartható teljesítmény mentorával, Kun Zoltánnal (Fusion Vital, NEXT Level U, Hozz ki többet magadból!) arról fogunk beszélgetni hétfőn este, hogy milyen tévhitek árnyalják az alvásról alkotott véleményünket, és hogyan használható fel a technológia az emberi teljesítmény működésének megismerésére és fejlesztésére.
Kun Zoltán lehengerlő szakmai múlttal büszkélkedhet, többévnyi sikeres közép- és felsővezetői karriert követően saját vállalkozásokat építve vezetők, munkavállalók és magánszemélyek teljesítményének fejlesztésével foglalkozik. Innovatív kutatásokkal, különféle hordható technológiai eszközök segítségével egyéni és vállalati szolgáltatásokkal közvetlenül és eredményesen tudja támogatni az egészséges produktivitást.
Humán erőforrás fejlesztőként számtalan vállalati előadást tartott az elmúlt években, rendszeresen hívott előadója a szakmai konferenciáknak. Egyetemi oktatóként a Károli Gáspár Református Egyetem Bölcsészettudományi Karán, valamint a Corvinus Egyetemen is találkozhatunk vele. Az egészségtudatosságot hirdetve küldetésének tekinti az ismeretterjesztő, egészség edukációs, digitális tartalmak készítését, illetve évente több alkalommal tart edukációs előadásokat oktatási intézményekben diákoknak és pedagógusoknak.
Elkötelezett szakemberként célzott kutatásokat végez egyetemekkel, rendvédelmi szervekkel, sport egyesületekkel együttműködve, hogy az emberi teljesítményről megszerzett új információkat minél több ember tudja hasznosítani a saját életében, illetve vezetői, people management munkája során.
Izgatottan várom a beszélgetésünket az EGYéleted ONE csoportban, és rendkívül hálás vagyok Zolinak, hogy elfogadta a meghívásomat.
Várunk benneteket szeretettel!
Görgessen a tetejére

Bejelentkezés

Regisztráció

Jelszó visszaállítása

Kérjük, adja meg felhasználónevét vagy e-mail címét, e-mailben kap egy linket az új jelszó létrehozásához.