Nem a két hét alatt fogjuk megváltani a világot, lefogyni 20 kilót vagy átalakítani gyökeresen a szokásaidat. Itt azokat az alapokat ismerjük meg, melyek nélkülözhetetlenek a sikerhez. Ez az egész életmódváltás projekt előkészítése.

Mint minden fontos projekt esetén, itt is a tervezés, a stratégia lépéseinek meghatározása az első és legkritikusabb pontja a folyamatnak. Ha ismered az egymásra épülő lépéseket, érted az összefüggéseket, akkor soha többé nem kell hirtelen gondolattól vezérelve egyik fogyókúrából a másikba csaponganod, és reménykedve várni az eredményeket.

14 napos stratégiai életmódváltó kihívás „visszaesőknek” – 0 Ft

Mit is jelent ez pontosan?

• 14 napos

Ennyi témára bontottam mindazt, amit szeretnék átadni.

• Stratégiai

Ez azt a szemléletmódot tükrözi, amellyel én megközelítem az életmódváltást. Mivel nem egy étrendet kapsz, vagy egy csilli-villi varázspálcát, amivel holnaputánra lefogysz, hanem egy sokkal értékesebb és célravezetőbb tematikát. Egy jó stratégia megmutatja, hogy a kitűzött célt hogyan érd el. Több egymásra épülő lépésben rendszerbe illeszti azt a milliónyi információt, amik a táplálkozáshoz, mozgáshoz, fogyáshoz, testi-lelki-mentális egészséghez kapcsolódnak.

• Életmódváltó

Nem szeretem ezt a szót, ugyanakkor ez fejezi ki leginkább, amire valóban szükség van egy egészséges élethez. A pár napos fogyókúrák, a koplalás, a diétás csodabogyók és az élelmiszeripar félrevezető marketingfogásai cseppet sem járulnak hozzá a tartható eredmény eléréséhez.

• Kihívás

Igen, ez egy masszív két hét lesz. Ahhoz, hogy ne maradj le, bizonyos értelemben ki kell lépned a komfortzónádból. Minden egyes napi anyag megértésére szükséged lesz a teljes kép átlátásához. A feladatok átgondolása, elvégzése pedig erősítik benned a tenni akarást, a változtatni akarás vágyát.

• Visszaesőknek

Ha úgy érzed, már mindent kipróbáltál, mégsem hozott tartós eredményt. Ha többször nekifutottál, de elfogyott a lendület és a motiváció. Ha annyira megugorhatatlan nagy feladatnak érezted az életmódváltást, hogy inkább bele sem kezdtél. Vagy éppen azért estél vissza a startvonalra, mert az égvilágon mindent elolvastál már a fogyókúrákról, a „hasznos” tanácsokról, de nem tudsz mit kezdeni a rengeteg információval.

• 0 ft

Írhatnám azt is, hogy ingyenes, de az nem lenne igaz, mert az idődből bizony áldozni kell rá. Viszont két hét kiemelt figyelemmel egy egész életre elegendő tudással vértezheted fel magad.

JELENTKEZZ!

EGYéleted – EGYhalálod KIHÍVÁS 2023

A személyes célom ezzel a kihívással az, hogy minél több ember tudatossági szintjének növekedéséhez járulhassak hozzá. Az EGYéletednek van egy küldetése, mégpedig az, hogy a kereslet hatására megváltoztassuk az élelmiszeripar kínálatát. Ez csak akkor lehetséges, ha a mindennapi döntéseink elég tudatosak.

Egy egészségtudatosabb Magyarországot szeretnék!